ေအာင္ျမင္မွဳ ရရွိခဲ့ သူေတြ ရဲ႕ ေနာက္ကြယ္

ေအာင္ျမင္မွဳ ရရွိခဲ့ သူေတြ ရဲ႕ ေနာက္ကြယ္ မွာ ဘယ္ေလာ က္ ထိ ၾကိဴးစား အားထုတ္ ခဲ့ရတာ ရွိသလဲ ဆိုတာကို ဒါေလးက သက္ေသ ျပေန ပါတယ္။ ဟား ဗတ္ တကၠသိုလ္ က ဆရာေတြ ေျပာျပ ေလ့ ရွိတာ ကေတာ့ သင့္ဘ၀ မွာ စိတ္တိုင္းက် ဖို႔နဲ႔ ေကာ င္း တဲ့ ေ၀ဖန္မွဳ ရခ်င္ရင္ ေတာ့ ဟားဗတ္ တကၠသိုလ္ မွာ

ပညာသင္ ေနတဲ့ အခ်ိန္ ေနေရာင္ နဲ႔ ထိေ တြ႕ ဖို႔ အခ်ိန္ မရွိဘူး တဲ့ ။

ကမာၻ႕ ထိပ္ဆံုး ေက်ာင္း တစ္ေက်ာင္း အေနနဲ႔ ဟားဗတ္ က နာမည္ၾကီး ပုဂၢိဳလ္ေတြ အမ်ားၾကီး ေ မြး ထုတ္ ေပး ခဲ့တယ္။ အဲ့ ထဲမွာ ႏိုဘယ္လ္ ဆုရွင္ ၃၃ ဦး၊

အေမရိကန္ သမၼတ ၇ ဦး နဲ႔ နယ္ပယ္ အသီးသီး က ထူးခၽြန္ ထက္ျမတ္ သူေတြ ပါ ပါ တယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဟားဗတ္ ဟာ သူတို႔ ရဲ. ေမြးရပ္ ဇာတိ ျဖစ္ေန တာလဲ။ ဟားဗတ္ ေက်ာင္းသား ေတြ ဟာ ဘယ္လို စိတ္ဓာတ္ နဲ႔ ေတြးေခၚမွဳ ေတြကို ရရွိခဲ့ ၾက တာလဲ။ ဒီ အေျဖ ကို လူေပါင္း မ်ားစြာ လိုက္ရွာ ေနၾကတယ္။

 ဟားဗတ္ တကၠသိုလ္ ရဲ႕ စာၾကည့္တိုက္ နံရံမွာ ေရးထား တဲ့ ဆံုးမစာ ေလး ကေတာ့ အေျဖေပး ပါလိမ့္မယ္။ တိုေတာင္း တဲ့ စာသားေလး ေတြဟာ ေလးနက္တဲ့ ေတြးေခၚမွဳ ေတြ ေပးျပီး စိတ္ဓာတ္ တက္ၾကြ ေစ ပါ တယ္။

ဟားဗတ္ တကၠသိုလ္ ရဲ႕ စာၾကည့္တိုက္ နံရံေပၚက ဆံုးမစာ အခ်က္ ( ၂၀ ) ကေတာ့

( ၁ ) ဒီ အခ်ိန္ မွာ အိပ္ငိုက္ ေနလွ်င္ မင္း အိပ္မက္မက္ လိမ့္မည္။ ဒီ အခ်ိန္ မွာ ၾကိဳးစား လွ်င္ မင္း အိပ္မက္ အေကာင္ထည္ ေဖာ္ႏိုင္မည္။
( ၂ ) ငါ လစ္လွ်ဴခဲ့ ေသာ ယေန႔ သည္ မေန႔က ေနာက္ရက္ တြင္ ပ်က္စီး လိုေသာသူ ၏ ဆုေ တာ င္းျခင္း ပင္။
( ၃ ) အခ်ိန္ ေႏွာင္းျပီ ဟု ထင္လိုက္ေသာ အခ်ိန္ သည္ အေစာဆံုး အခ်ိန္ပင္ ျဖစ္သည္။
( ၄ ) ယေန႔ အလုပ္ကို ေနာက္ေန႔ အထိ မဆြဲပါ ႏွင့္။
( ၅ ) စာၾကိဳးစား ခ်ိန္ ပင္ပန္းတာ ဟာ တခဏ ပါ။ မၾကိဳးစား လိုက္ပါမွ တသက္တာ ပင္ပန္းမွာ။
( ၆ ) သင္ယူတာ ဟာ အခ်ိန္ မရွိတာ မဟုတ္ဘူး။ ၾကိဳးစား အားထုတ္မွဳ မရွိတာပါ။
( ၇ ) စိတ္ခ်မ္းသာ မွဳ ဟာ အဆင့္ သတ္မွတ္ ထားတာ ရွိခ်င္မွ ရွိလိမ့္မည္။ ေအာင္ျမင္မွဳ မွာ ေတာ့ရွိတယ္။
( ၈ ) သင္ယူတာ ဟာ လူ႕ဘ၀ရဲ႕ အားလံုး မဟုတ္ပါ။ လူ႕ ဘ၀ရဲ႕ တစ္စိတ္ တစ္ပိုင္းေလး ကိုေတာင္ မွ မေအာင္ျမင္ ႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ ဘာလုပ္ ႏိုင္ဦး မွာလဲ။


( ၉ ) မေရွာင္ဖယ္ ႏိုင္တဲ့ ပင္ပန္း ဆင္းရဲ မွဳမ်ား ကို ခံစားပါ။
( ၁၀ ) သူမ်ားထက္ ပိုေစာ၊ ပို ၾကိဳးစား ႏိုင္မွ ေအာင္ျမင္မွဳ အရသာ ကို ခံစားရမွာ။
( ၁၁ ) ဘယ္သူမွ လြယ္လြယ္ ကူကူ နဲ႔ မေအာင္ျမင္ ႏိုင္ဘူး၊ ဒါဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ ျပည့္စံု ေသာ ပင္ကိုယ္ ထိန္းႏိုင္ စြမ္းအားႏွင့္ မေလွ်ာ့ ေသာ ဇြဲ လံု႔လ တို႔မွ ရ

ရွိလာတာ။
( ၁၂ ) အခ်ိန္ဟာ အျမဲတမ္း ကုန္ဆံုး ေနတယ္။
( ၁၃ ) ဒီေန႔ ယိုေသာ သားရည္ သည္ ေနာက္ ေန႔ ၏ မ်က္ရည္ ျဖစ္လိမ့္မည္။
( ၁၄ ) ေခြးလို သင္ လူၾကီး လူေကာင္း လို ကစားပါ။
( ၁၅ ) ဒီေန႔ မသြား လွ်င္ ေနာက္ေန႔ ေျပးရ လိမ့္မည္။
( ၁၆ ) အနာဂတ္ ကို ရင္ႏွီး ျမဳပ္နံ ေနတဲ့ သူဟာ ယခု လက္ေတြ႔ ကို သစၥာ ရွိသူပါ။
( ၁၇ ) ပညာရည္ အဆင့္အတန္း ဟာ ၀င္ေငြ အဆင့္အတန္း ကို ကိုယ္စား ျပဳတယ္။
( ၁၈ ) တေန႔တာ ကုန္ဆံုး သြားလွ်င္ ျပန္မလာ ေတာ့ပါ။
( ၁၉ ) အခုေတာင္ မွ သင္၏ ျပိဳင္ဖက္ သည္ စာရြက္ကို အဆက္ မပ်က္္ လွန္ေနျပီ။
( ၂၀ ) အက်ပ္ အတည္း အခက္အခဲ မရွိလွ်င္ အက်ိဳး အျမတ္ မရႏိုင္ပါ။

ဦးစိန္ေက်ာ္လႈိင္

Read More

လိုက္နာသင့္တဲ ့လမ္းစဥ္ေလးပါ..

ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဒီကမာၻေပၚက ဘယ္သူနဲ႔မွ ႏိႈင္းၿပီး မယွဥ္ျပိဳင္ပါနဲ႔။ အဲဒီလို ျပိဳင္လိုက္တာဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေစာ္ကားလိုက္တာပါပဲ။

* သင္စိတ္ညစ္ေနတဲ့အခါမွာ ဘ၀က သင့္ကိုရယ္တယ္။ သင္ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့အခါမွာ ဘ၀က သင့္ကို ျပံဳးၿပီးၾကည့္တယ္။ သင္သူမ်ားေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္

လုပ္ေပးတဲ့အခါမွာေတာ့ ဘ၀က သင့္ကို အေလးျပဳတယ္။

* ေအာင္ျမင္သူတိုင္းမွာ ပင္ပန္းဆင္းရဲတဲ့ ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္ ရွိဖူးပါတယ္။ ပင္ပန္းဆင္းရဲတဲ့ ဇာတ္လမ္းတိုင္းမွာလည္း ေအာင္ျမင္တဲ့ဇာတ္သိမ္းတစ္ခု ရွိပါတယ္။

* လြယ္တာက သူမ်ားရဲ႕အမွားကုိ ေ၀ဖန္အကဲျဖတ္ဖို႔ပါ။ ခက္တာကေတာ့ ကုိယ့္အျပစ္ကို အမွန္အတုိင္း သိျမင္ဖို႔ပါ။

* ဘယ္သူမွ အတိတ္ကို ျပန္သြားၿပီး ဆိုးရြားတဲ့အစကို ျပင္လို႔မရပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေအာင္ျမင္တဲ့ အဆံုးသတ္ရဖို႔ အခုခ်က္ခ်င္း စတင္လႈပ္ရွားတာကိုေတာ့ လူတိုင္းလုပ္လို႔ ရပါတယ္။

* ျပႆနာတစ္ခုဟာ ေျဖရွင္းလို႔ရႏိုင္တာဆိုရင္ ဘာမွစိတ္ပူစရာ မလိုပါဘူး။ ေျဖရွင္းလို႔ မရႏိုင္ဘူး ဆိုရင္လည္း စိတ္ပူေနလို႔ ဘာမ်ားထူးမွာ မို႔လို႔လဲ။

* အခြင့္အေရးတစ္ခုကို ဆံုးရံႈးလိုက္ရျပီဆိုရင္ သင့္မ်က္လံုးေတြကို မ်က္ရည္ေတြနဲ႔ ျပည့္မေနပါေစနဲ႔။
မ်က္ရည္ေတြက သင့္ေရွ႕က ပိုေကာင္းတဲ့ ေနာက္ထပ္အခြင့္အေရးတစ္ခုကို ကြယ္ပစ္လိုက္ပါလိမ့္မယ္။

* မ်က္ႏွာကိုျပဳျပင္လိုက္တာ (Changing the face) ဟာ ဘာကိုမွ ေျပာင္းလဲေစႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အေျပာင္းအလဲကို ရင္ဆိုင္လိုက္တာ (Facing

the change) ကေတာ့ အရာရာကို ေျပာင္းလဲသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

* သူမ်ားေတြအေၾကာင္း မေက်မနပ္ ညည္းညဴမေနပါနဲ႔။ ျငိမ္းခ်မ္းခ်င္ရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ပဲ ေျပာင္းလဲျပဳျပင္လိုက္ပါ။

* အမွားေတြက ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ နာက်င္ပင္ပန္းေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ေတြၾကာလာလို႔ အဲဒီအမွားေတြ စုေပါင္းလိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ သင့္ကို

ေအာင္ျမင္မႈဆီ ေခၚေဆာင္သြားမယ့္ "အေတြ႕အၾကံဳ"ဆိုတာ ျဖစ္လာပါတယ္။

* က်ရံႈးတဲ့အခ်ိန္မွာ ရဲရင့္မႈရွိပါ။ ေအာင္ျမင္တဲ့အခ်ိန္မွာ တည္ျငိမ္မႈရွိပါ။

* အပူေပးခံထားရတဲ့ ေရႊေတြဟာ အလွဆင္ပစၥည္းေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ နန္းဆြဲခံထားရတဲ့ ေၾကးေတြဟာ ၀ိုင္ယာႀကိဳးေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။

ထြင္းထုခံထားရတဲ့ ေက်ာက္တံုးေတြဟာလည္း ရုပ္ထုေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သင့္ဘ၀မွာ နာက်င္မႈခံစားရမႈေတြ မ်ားလာေလ သင့္ရဲ႕တန္ဖိုးတက္လာေလပါပဲ။

Read More

စီမံခန္႔ခြဲၿခင္း ဆိုသည္မွာ ...

မွန္ကန္တဲ႔ စီမံခန္႔ခြဲမႈအေၾကာင္းကို ပါေမာကၡ တစ္ေယာက္က သက္ေသၿပသြားဖူးပါတယ္။
တစ္ခါက ပါေမာကၡ တစ္ေယာက္ဟာ အတန္းထဲ ၀င္လာၿပီး မွန္ကန္တဲ႔ စီမံခန္႕ခြဲမႈအေၾကာင္း
ရွင္းၿပမယ္ဆိုၿပီး ဗူးတစ္လံုးကို အခန္းထဲသြင္းလာတယ္။
ေက်ာင္းသားေတြက စိတ္၀င္တစားနဲ႔ ၾကည္႔ေနၾကတယ္။

ဆရာၾကီးဟာ ဗူးထဲက ပထမဦးဆံုး ဖန္ပုလင္းအ၀အက်ယ္ၾကီးကို ယူထုတ္လိုက္တယ္။
"ဒါဘာပုလင္းလဲ ၊ အထဲမွာ ဘာရွိလဲ"
"ေလပဲ ရွိပါတယ္"
"ေကာင္းၿပီ ၊ ဒီအထဲကို ေဂါက္သီးေတြ ထည္႕လိုက္မယ္"

ဆရာၾကီးဟာ ဖန္ဗူးထဲကို ေဂါက္သီးေတြတစ္လံုးၿပီးတစ္လံုး ထည္႕တယ္။
မၾကာမီ ေဂါက္သီးေတြ အားလံုးဖန္ဗူးထဲ ၿပည္႕သြားတယ္။

ထပ္ထည္႕လို႔မရေတာ႔ဘူး။ဆရာၾကီးကေက်ာင္းသားေတြကို ေမးတယ္။

"ကဲၿပည္႕ၿပီလား"
"ၿပည္႕ပါၿပီ"
"ထပ္ထည္႕လို႔ရေသးလား"
"ထပ္ထည္႕လို႔မရေတာ႔ဘူး"
"ေဂါက္သီးေတြေတာ႔ ထပ္ထည္႔လို႔မရေတာ႔ဘူး။ ဒါေပမယ္႔ ေဂၚလီလံုးေလးေတြေတာ႔
ထည္႔လို႔ရတယ္"

ေရာင္စံု ေဂၚလီလံုးေလးေတြဟာ ေနရာလြတ္ေတြအၾကား ၀င္သြားတယ္။ ပါေမာကၡၾကီးက
ဖန္ဗူးကုိ လႈပ္ခါေပးတယ္။ ေဂၚလီလံုးေလးေတြဟာ ေဂါက္သီးအၾကားက
ေနရာလြတ္ေတြထဲကို၀င္သြားတယ္။
ေနာက္ဆံုးေဂၚလီလံုးေတြ ထည္႕လို႕မရေတာ႔ဘူး။
ပါေမာကၡၾကီးက ေက်ာင္းသားေတြကို ေမးၿပန္တယ္။

"ထပ္ထည္႔လို႔ရေသးလား"
"ထပ္ထည္႔လို႔ မရေတာ႔ပါဘူး"
"ေဂၚလီလံုးေတြကိုေတာ႔ ထည္႔လို႔မရေတာ႔ဘူး။ ဒါေပမယ္႔ ဒီမွာၾကည္႕"
ဆရာၾကီးဟာ သဲအိတ္တစ္ခုကိုယူၿပီး သဲေတြကို ဖန္ဗူးထဲထည္႕တယ္။
သဲေတြ ၀င္သြားတယ္။ လႈပ္ေလသဲေတြ၀င္ေလပါပဲ။ ေနာက္ဆံုးသဲေတြ မ၀င္ေတာ႔ဘူး။


"ထပ္ထည္႕လို႕ရေသးလား"
"ထပ္ထည္႕လို႕ ရရင္လည္းရမယ္။ မရရင္လည္း မရဘူး"

ေက်ာင္းသားေတြ ပါးသြားပါၿပီ။ သူတို႕ဟာအေၿဖတစ္ခုတည္းကို မေပးေတာ႔ဘူး။
"ေကာင္းၿပီ။ ဒီအထဲ ေရထည္႕လို႕ရေသးတယ္"

ဆရာၾကီးဟာ ေရသန္႔ဗူးထဲမွ ေရေတြကို တၿဖည္းၿဖည္းခ်င္းထည္႕တယ္။
ေရေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား၀င္သြားပါတယ္။
ေနာက္ဆံုးမွာ ပါေမာကၡၾကီးက ေၿပာတယ္။

"ေနာက္ထပ္ထည္႕လို႕မရေတာ႔ဘူး။ ၿပီးသြားၿပီ။"
"ဒါဟာ ဘာသင္ခန္းစာေပးတယ္လို႕ထင္သလဲ"
"အစီအစဥ္ က်နမႈပါ" ေက်င္းသားတစ္ေယာက္က ၿပန္ေၿဖတယ္။

"မွန္္ပါတယ္။"
အစီအစဥ္က်နမႈဟာ အေရးပါပါတယ္။ မွန္ကန္တဲ႔ စီမံခန္႔ခြဲမႈေပါ႔။
ေရကိုအရင္ထည္႕ၿပီးမွ ေဂါက္သီးကိုထည္႕ရင္ ေရလွ်ံထြက္မယ္။
ေဂၚလီလံုးေတြ ၿပည္႕ေအာင္ထည္႕ၿပီးမွ ေဂါက္သီးထည္႕လို႕မရဘူး။
ဒီအတိုင္းပဲ သဲေတြထည္႕ၿပီးမွ ေဂၚလီလံုးထည္႕လို႕ မရၿပန္ဘူး။

ဘ၀မွာအစီအစဥ္က်နမႈဟာအင္မတန္အေရၾကီးပါတယ္"

"မိမိဘာကိုဦးစားေပးမွာလဲ"

ဖတ္ၾကည္႕ၿပီးရင္ ေတြးၾကည္႕ပါ။ ဘယ္ကိစၥမဆို ဒီအတိုင္းေတြးၾကည္႕ပါ။
သင္႔ရဲ႕ ဘ၀မွာ ေအာင္ၿမင္မႈေတြ ပိုၿပီးရလာပါလိမ္႕မယ္။

(ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္မွ ေဒါက္တာခင္ေမာင္ညိဳေရးသားထားသည္ကို အလြန္သေဘာက်မိသၿဖင္႕
ၿပန္လည္မွ်ေ၀ ခံစားၿခင္းၿဖစ္ပါသည္။)

ၾကာေတာ႔ၾကာပါျပီ။ ကၽြန္ေတာ္ ႏွစ္သက္လြန္းလို႔ ျပန္လည္တင္ထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။


ညလင္းအိမ္ ( Ref )
ေရးမိေရးရာေလးမ်ား

Read More

နပိုလီယံေသခါနီးမွာ ဒီလိုစကားတစ္ခြန္းေျပာခဲ့သတဲ့...

"ငါဟာ တစ္ခ်ိန္က စစ္သည္ရဲမက္ သိန္းသန္းေပါင္းမ်ားစြာကို ဦးေဆာင္အမိန္႔ေပးခဲ့တယ္။

အခုေတာ့ ငါ့ေဘးမွာ ဗလာနတၱိ၊ငါဟာ တစ္ခ်ိန္က တိုက္ႀကီးသံုးတိုက္ကို တိုက္ခိုက္သိမ္းပိုက္ခဲ့တယ္။ အခုေတာ့ ေျခကုပ္ခ်ဖို႔ တစ္ေနရာစာမရွိခဲ့ဘူး၊
Jesus က ငါ့ထက္အမ်ားႀကီး ေအာင္ႏိုင္ခဲ့တယ္။ သူ႔မွာ စစ္သည္ရဲမက္တစ္ေယာက္မွ မရွိဘူး၊ ေျမ တစ္လက္မေလးေတာင္ မသိမ္းပိုက္ခဲ့ဖူးဘူး၊ ဒါေပမယ့္ သူ႔ရဲ႕တိုင္းျပည္ကို လူသိန္းသန္းေပါင္းမ်ားစြာရဲ႕ရင္ထဲမွာ တည္ထားႏိုင္ခဲ့တယ္"

ေမတၱာဆိုတာ လက္နက္ထက္ ထက္ၿပီး လူသားအားလံုးရဲ႕စိတ္ဝိညာဥ္ကို သိမ္းပိုက္ႏိုင္တဲ့အရာပါ။
တစ္မ်ဳိးဆက္ကေန တစ္မ်ဳိးဆက္ လက္ဆင့္ကမ္းႏိုင္တဲ့အရာကသာလွ်င္ တကယ့္အဓိပၸာယ္ရွိတဲ့အရာျဖစ္တယ္။

Read More

ကိုယ့္ဘ၀ကိုယ္ ခ်စ္ခင္လာဖို႕ နည္းလမ္း ၁၀ ခု

သူတို႕ဘ၀ကိုသူတို႕ မုန္းတယ္ဆိုတဲ့လူေတြ ရွိပါတယ္။ သူတို႕ဟာ သူတို႕မွာရွိေနတဲ့အရာေတြနဲ႕ မေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ၾကပါဘူး။ အကယ္၍ သင္လည္း

အဲလုိပဲျဖစ္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ သင္ဟာ- ခ်မ္းသာမွ၊ ေအာင္ျမင္မွ၊ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြ အမ်ားႀကီးရမွ၊ နာမည္ေက်ာ္ၾကားမွ၊ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ မိသားစုရွိမွ ေပ်ာ္ရႊင္မယ္ ဆိုတဲ့ လူေတြထဲက တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။
စိတ္မေကာင္းစရာပါပဲ။ အဲလုိဆိုရင္ေတာ့ မွားေနပါၿပီ။ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ “ ငါ့ဘ၀ကိုငါ မုန္းတယ္ ” လို႕ ေျပာတဲ့အခါ သင့္ကိုယ္သင္ ေမးၾကည့္ပါဦး။ ဒါဆို ငါေသရင္ ပိုေကာင္းမလား-လို႕။ ဒီစကားက ၾကမ္းတမ္းခ်င္ ၾကမ္းတမ္းလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ေတြးရုံေလးပဲ ေတြးၾကည့္လိုက္ပါ။ သင္အသက္ရွင္ေနသမွ် သင္ဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ပါတယ္။  ၿပီးေတာ့ ဘ၀ကို ပိုေကာင္းေအာင္လုပ္ႏုိင္တဲ့အခြင့္အေရးလည္း အၿမဲတမ္း ရွိပါတယ္။ ေဟာဒီမွာ နည္းလမ္း(၁၀)ခု-

၁။ ဘ၀ရဲ႕ ေကာင္းတဲ့အရာေတြအေပၚမွာ အာရုံစိုက္လုိက္ပါ ဘ၀နဲ႕ပတ္သက္လို႕ ေကာင္းတဲ့အရာေတြကို တစ္ခုမွ မစဥ္းစားႏုိင္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ သင့္မွာ အဆိုးျမင္အေတြးေတြ ရွိေနဆဲပဲ။ အဲဒီအေတြးေတြကုိ ထြက္သြားခြင့္ေပးလုိက္ပါ။ သင့္ဘ၀ရဲ႕ ဘယ္အရာေတြကို သင္ တကယ္ျမတ္ႏိုးသလဲ?


၂။ မေက်မနပ္မျဖစ္ပါနဲ႕ ဘ၀ကို သင္မခ်စ္ဘူးဆိုရင္ေတာင္မွ အဲဒါကို တစ္ခ်ိန္လုံး ေျပာေနဖို႕မလိုပါဘူး။ သင့္ဘ၀ကိုသင္ မခ်စ္ဘူးလို႕ ေျပာေလေလ၊ အဲဒီ အႏွဳတ္လကၡဏာအေတြးေတြက ပိုအားေကာင္းလာေလေလပါပဲ။

၃။ သင့္ရဲ႕ဘ၀ကို အျခားသူေတြနဲ႕ မႏွိဳင္းယွဥ္ပါနဲ႕ သင့္ရဲ႕ဘ၀ဟာ တျခားတစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ဘ၀နဲ႕ ဘယ္ေတာ့မွ တစ္သမတ္တည္း မတူႏိုင္ပါဘူး။ ကိုယ္ မတတ္ႏုိင္တဲ့ အ၀တ္အစား ၀တ္တဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္မစီးႏုိင္တဲ့ကား စီးတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္မေနႏုိင္တဲ့အိမ္မ်ိဳးမွာ ေနသူေတြကေတာ့ ကိုယ့္အနားမွာ အၿမဲတမ္း ရွိေနမွာပါပဲ။ ဒါကို က်င့္သားရေအာင္လုပ္ပါ။ ေနသားက်သြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ ဘာမွ ျပႆနာမရွိေတာ့ပါဘူး။ တျခားတစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မွဳကို သင့္ကိုယ္ပုိင္ ေအာင္ျမင္မွဳရရွိဖုိ႕အတြက္ တြန္းအားတစ္ခုအျဖစ္ အသုံးခ်ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္မွာမရွိတဲ့အရာေတြအတြက္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ စိတ္မေကာင္းမျဖစ္ပါနဲ႕။

၄။ သင္တကယ္ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့အရာေတြကို ပုိလုပ္ပါ သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္အလုပ္တစ္ခုခုကို အနည္းဆုံးတစ္ခုေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ ေန႕တုိင္းလုပ္ပါ။


၅။ ဘ၀ဟာ အၿမဲတမ္းေျပာင္းလဲေနတယ္ဆုိတာ အသိအမွတ္ျပဳပါ သင့္မွာ အလုပ္ေကာင္းေကာင္း မရလုိ႕၊ ဒါမွမဟုတ္ ေငြေရးေၾကးေရးက သင္ေမွ်ာ္မွန္း

ထားသေလက္ အဆင္မေျပလို႕ စိတ္ဓာတ္က်ေနတယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ လက္ရွိအေျခအေနဟာ အေျခအေနတစ္ခုမွ်သာျဖစ္တယ္လို႕ လက္ခံပါ။ အရာအားလုံးဟာ ေျပာင္းလဲၾကပါတယ္။

၆။ အေကာင္းျမင္တတ္သူေတြနဲ႕ ေပါင္းသင္းပါ သင္ အၿမဲေပါင္းသင္းေနတဲ့သူေတြနဲ႕ ပတ္သက္လို႕ ဂရုစိုက္ပါ။ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့သူေတြ၊ အေကာင္းျမင္တတ္သူေတြ

နဲ႕ ေပါင္းသင္းမယ္ဆုိရင္ သင္လည္း ပိုၿပီးေပ်ာ္ရႊင္လာပါလိမ့္မယ္။ အကယ္၍ သင့္အေပါင္းအသင္းေတြဟာ အဆိုးျမင္တတ္သူေတြျဖစ္ေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အဲဒီအေတြးေတြဟာ သင့္ကိုလည္း လႊမ္းမိုးလာႏုိင္တယ္ဆုိတာ ဂရုျပဳပါ။

၇။ အျခားသူေတြကို ကူညီပါ အျခားသူေတြကို မ်ားမ်ားကူညီေလ၊ သင့္ရဲ႕ဘ၀နဲ႕ပတ္သက္လို႕ ညည္းတြားေနဖို႕ အခ်ိန္မရေလပါပဲ။ ဒါတင္မကပါဘူး၊ လူေတြကို ကူညီျခင္းက သင့္ကို တကယ္ပဲ ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏုိင္ပါတယ္။

၈။ TV သိပ္မၾကည့္ပါနဲ႕ ေၾကာ္ျငာေတြရဲ႕အလုပ္က – သင့္ဘ၀ဟာ မျပည့္စုံဘူး၊ ဒါေပမဲ့ အဲဒါကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္တယ္၊ အဲလိုျပဳလုပ္ဖုိ႕ သူတုိ႕ရဲ႕

ေနာက္ဆုံးေပၚ အ၀တ္အစားေတြ၊ အသုံးအေဆာင္ေတြ၊ ကားေတြကို ၀ယ္ရမယ္လုိ႕ သင့္ကို ေျပာဖို႕ပါပဲ။ အဲဒီအလိမ္အညာေတြကိုလက္မခံမိပါေစနဲ႕။

 ၉။ ေသးငယ္တဲ့အရာေလးေတြအေပၚမွာ တန္ဖုိးထားတတ္လာပါေစ ဘဘာ၀ေလာကႀကီးကို အေသအခ်ာ ၾကည့္ဖူးပါသလား။ မိုးေကာင္းကင္ ၊ တိရစၱာန္ေလးေတြ၊ အပင္ေတြနဲ႕ ျမစ္ေခ်ာင္းေတြ။ ဒါေတြဟာ တကယ္ကို လွပပါတယ္။ အဲဒါေတြကို ရွာေဖြၾကည့္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ဘ၀ကို သူ႕အရွိအတုိင္း ခ်စ္ျမတ္ႏုိးတတ္ေအာင္ သင္ယူပါ။

၁၀။ ဘ၀ရဲ႕သာယာေပ်ာ္ရႊင္မွဳေတြ၊ အခြင့္အေရးေတြကို ရယူူပါ အခု သင့္မွာ အခြင့္အေရးရွိပါေသးတယ္- ဘ၀ရဲ႕ေကာင္းတဲ့အရာေတြကို ရွာေဖြပါ၊ ေပ်ာ္ရႊင္ပါ၊

ၿပီးေတာ့ ဘ၀ကို ခ်စ္ျမတ္ႏုိးပါ။ —

Read More

ဒါေတြ သိပါသလား

(က)ထူးျခားတဲ့ ဒီႏွစ္ January
ဒီ January လမွာ စေန ၅ ရက္၊ တနဂၤေႏြ ၅ရက္၊ တနလၤာ ၅ ရက္ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ဒီလို တစ္ခါ ပါဖို႔ ဆိုတာ ႏွစ္ေပါင္း ၈၂၃ ႏွစ္ ၾကာမွ တစ္ခါပဲ ျဖစ္ႏိုင္တာ

ပါ။Money Bags Year လို႔ ေခၚပါတယ္။

(ခ)ငွက္ေတြ ဘာေၾကာင့္ ဓါတ္မလိုက္လဲ…
အဖံုးအကာမပါတဲ့ ဓါတ္ႀကိဳးေတြေပၚမွာ နားတဲ့ငွက္ေတြ ဘာလို႔ ဓါတ္မလိုက္လဲ ဆိုတခ်ိဳ႕က အေမႊးအေတာင္ေတြေၾကာင့္၊ တခ်ိဳ႕က ဖြဲ႕စည္းပံုေၾကာင့္ စသည္ျ

ဖင့္ ေျဖၾကပါတယ္။တကယ္ေတာ့ ငွက္လည္း လွ်ပ္ကူးပစၥည္းပါပဲ။ လူလည္း လွ်ပ္ကူးပစၥည္းပါပဲ။ဒီေနရာမွာ ဓါတ္လိုက္တယ္ဆိုတာကို ရွင္းျပဖို႔ လိုလာပါတယ္။

ဓါတ္လိုက္တယ္ဆိုတာလွ်ပ္စစ္စီးေၾကာင္းက လွ်ပ္စစ္ထြက္ေနတဲ့ေနရာကေနၾကားခံ လွ်ပ္ကူးပစၥည္း(ဥပမာ-လူ၊ ကား၊ တိရစၧာန္)ကို ျဖတ္ၿပီး (ၾကမ္းျပင္)ေျမႀ

ကီးထဲကို ၀င္သြားတာပါ။အဲဒီ လွ်ပ္စစ္စီးေၾကာင္းဟာ ခ်က္ခ်င္း အနီးဆံုး Transformer ဆီ ေျပးသြားၿပီး Transformer ကေနတဆင့္ ဓါတ္လိုက္ေနတဲ့ေန

ရာကို ျပန္ေရာက္လာပါတယ္။လွ်ပ္စစ္ပတ္လမ္းေၾကာင္းတိုတစ္ခု ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ဒီအခါမွာ လွ်ပ္စစ္ဓါတ္ ျဖတ္စီးခံရတဲ့ လူက ဓါတ္လိုက္တဲ့ ခံစားမႈကို (ျ

ပင္းအား အနည္းအမ်ားအလိုက္)ခံစားလိုက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျမႀကီးထဲ မ၀င္ႏိုင္ေအာင္ လွ်ပ္ကာပစၥည္းတစ္ခုခု (ဥပမာ- ေဖာ့ဖိနပ္) ခံထားရင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲ

၀င္လာတဲ့ လွ်ပ္စစ္ဓါတ္ဟာ ေျမႀကီးထဲ မ၀င္ႏိုင္ေတာ့တာေၾကာင့္ ဓါတ္မလိုက္ေတာ့တာပါ။ ခလုတ္ပိတ္လိုက္ရင္လည္း ဓါတ္မလိုက္ေတာ့တာ ဒါေၾကာင့္ပါ။

ငွက္ေတြ ဓါတ္ႀကိဳးေတြေပၚ နားေနတဲ့အခါ ေအာက္က ေျမဓါတ္လြတ္ေနတာေၾကာင့္ဓါတ္မလိုက္တာ  ျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။



(ဂ) မိုးႀကိဳးပစ္ျခင္း ႏွင့္ မိုးႀကိဳးလႊဲအေၾကာင္း
တိမ္ေတြထဲမွာရွိတဲ့ လွ်ပ္စစ္ဓါတ္ဖိုေတြ မ်ားျပားလာတဲ့အခါ ကမၻာေျမႀကီးရဲ႕ ဓါတ္ျဖစ္တဲ့ ဓါတ္မေတြက လွမ္းဆြဲေဆာင္ပါတယ္။ ဒီအခါ ဆြဲေဆာင္မႈအေကာင္

းဆံုး အညႈိ႕ငင္ႏိုင္ဆံုး အမေတြရွိတဲ့ေနရာ.. အနီးဆံုးေနရာေတြကို အဖိုေတြက ဆင္းလာပါေတာ့တယ္….(ဟီဟိ…လူေတြအတိုင္းပဲေနာ္) မိုးႀကိဳးေတြပစ္ကုန္

ေတာ့တာပါပဲ….။ ဒီလို တိမ္ေပၚကေကာင္ေတြ ဆင္းလာၿပီး မေတြ႕ႏိုင္ေအာင္ သမီးရွင္ျဖစ္တဲ့ လူေတြဘက္က မိုးႀကိဳးလႊဲကို ဖန္တီးၿပီး ကာကြယ္လာၾကပါတယ္။

တိမ္ဆိုတဲ့ အမ်ိဳးက ေျခဦးတည့္ရာ ေလွ်ာက္သြားေနတဲ့ ကေလကေခ်ေလးေတြ မဟုတ္လား။ ကိုယ့္သမီး ကမၻာမ နဲ႔ေတြ႕သြားရင္ ကိုယ္ေတြပါ ထိခိုက္နစ္နာႏိ

ုင္တယ္ေလ။ ဘယ္ သေဘာတူလို႔ ျဖစ္ပါ့မလဲ….း) ) လွ်ပ္စစ္ဓါတ္မွာ တည္ၿငိမ္လွ်ပ္စစ္(Static Electricity) ဆိုတာ ရွိပါတယ္။ အရာ၀တၳဳေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္

ေတြမွာ ကပ္ၿငိ ေ၀့၀ဲေနတဲ့ လွ်ပ္စစ္တစ္မ်ိဳးပါ။ မိုးႀကိဳးလႊဲရဲ႕ ထိပ္မွာရွိတဲ့ ခြ ေလးက သူ႔ေအာက္ ၆၀ ဒီဂရီအတြင္းတည္ၿငိမ္လွ်ပ္စစ္ေတြ မခိုေအာင္းႏိုင္ေအာင္

တာ၀န္ယူ ေစာင့္ၾကပ္ေပးပါတယ္။ ဓါတ္မေတြမရွိရင္ ဓါတ္ဖိုေတြ မလာဘူးေပါ့ဗ်ာ...။ ဒါေၾကာင့္ အေဆာက္အဦးေတြ အလြန္ၾကီးရင္ မိုးႀကိဳးလႊဲေတြ အမ်ားႀကီး

တပ္ေပးရတာပါ။

(ဃ) ၉
သခၤ်ာကိန္းေတြထဲမွာ ၉ ဂဏန္းဟာ တမူထူးျခားပါတယ္။ ႀကိဳက္တဲ့ ဂဏန္း ႀကိဳက္တဲ့ အေရအတြက္ကို ၉ နဲ႔ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ၉ နဲ႔ စားလို႔ ျပတ္တဲ့ ကိန္းေတြ (၉.

.၁၈..၂၇..၃၆..စတာေတြ) နဲ႔ေျမွာက္လိုက္ၿပီးရင္ (မေက်နပ္လို႔ ၉ နဲ႔ ထပ္ၿပီး ေပါင္းေပါင္း ႏႈတ္ႏႈတ္ ေျမွာက္ေျမွာက္စားစား၊ ႀကိဳက္သေလာက္ လုပ္) ထြ

က္လာတဲ့ အေျဖကို တစ္လံုးတည္းက်န္ေအာင္ ေပါင္းလိုက္ရင္ ၉ ပဲ ျပန္ရတာပါပဲ….။
ဥပမာ- ၂၅၇ ထားပါေတာ့… ၂၅၇ x ၉ = ၂၃၁၃
                                    ၂၃၁၃ + ၉ x ၉ - ၉ = ၂၀၈၈၉
                                    ၂ + ၀ + ၈ + ၈ + ၉ = ၂၇
                                    ၂ + ၇ = ၉

(င) ဖုန္ သင္ခန္းစာ…
ဖုန္ ဆိုတာ အရာ၀တၳဳေတြကေန ပြတ္တိုက္လို႔ ထြက္ေပၚလာတဲ့ အမႈန္အမႊားေလးေတြပါ။ ေလာကႀကီးက အၿမဲ ျဖစ္ပ်က္ေျပာင္းလဲ ေဖာက္ျပန္ေနတာကို ဖုန္

ေတြက သက္ေသထူေနပါတယ္။
ဘာပစၥည္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္ေလာက္သစ္ေနေန အၿမဲ ယိုယြင္းပ်က္စီးေနပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ႏူးညံ့တဲ့ ေလေျပညင္းကေလးကပဲ တိုးေ၀ွ႔သြားေစ

ဦးေတာ့… ပဲ့ပါသြားတာပါပဲ။ လူ႔ ခႏၶာကိုယ္ကလည္း အၿမဲ ေဖါက္ျပန္ေနၿပီးေတာ့ အေဟာင္းေတြေနရာမွာ အသစ္ေတြ အစားထိုးလာတိုင္း ဖုန္ေတြ တဖြဲဖြဲ

က်ေနတာပါ။ ေသးငယ္လြန္းလို႔သာ မျမင္ႏိုင္တာပါ။ ယူတတ္ရင္ တရားေတြပါပဲ။

Read More

သင့္ကို ပိုမိုႏုပ်ဳိေစမည့္ အျပဳအမူ ငါးမ်ဳိး

စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ သင့္႐ုပ္သြင္က ပိုပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ကာ အိုစာေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကို အခုထက္ပိုၿပီး ႏုပ်ဳိက်န္းမာလာေစဖို႔ ဖိစီးမႈေလ်ာ့ပါးကာ

ၾကည္ႏူးမႈ ျဖစ္ေစမယ့္ အျပဳအမူေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။

(၁) အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴေပးပါ
တရားထိုင္သလိုမ်ဳိး အသက္ကို ျပင္းျပင္း႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္လုပ္ေပးတာက အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ အနာက်က္စြမ္းအားကို တိုးေ

စပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္နဲ႔ ခႏၶာကို က်န္းမာေစကာ အရြယ္တင္ ႏုပ်ဳိေစပါတယ္။

(၂) ရယ္ေမာပါ
ရယ္ေမာတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေကာင္းတဲ့ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြ အထြက္တိုးလာၿပီး ၾကည္ႏူးႏွစ္သိမ့္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။

(၃) စိတ္ပါလက္ပါ သီခ်င္းဆိုပါ
တကယ္လို႔ သီခ်င္းမဆိုခ်င္ရင္ေတာင္ သီခ်င္းညည္းတာ၊ စည္းခ်က္လိုက္တာတို႔ လုပ္ၿပီး စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ထားပါ။ သီခ်င္းဆိုတာ ေကာင္းဖို႔၊ မေကာင္းဖို႔က

အဓိက မက်ပါဘူး။ စိတ္ပါလက္ပါ သီခ်င္းဆိုတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့ပါးကာ ႏုပ်ဳိလွပေစပါတယ္။

(၄) လႈပ္ရွားပါ
မေကာင္းတဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားကို ျပင္ဆင္ၿပီး လႈပ္ရွားမႈလုပ္ေပးရင္ ကိုယ္တြင္းမွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းေစၿပီး အသားအေရကို ႏုပ်ဳိေစပါတယ္။ တ

ကယ္လို႔ အခ်ိန္မရရင္ အေၾကာဆန္႔တာမ်ဳိးကို လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။


(၅) ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ
ေကာင္းတဲ့အရာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အက်ည္းတန္တဲ့အရာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သင့္အေနနဲ႔ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးစြာ လက္ခံတတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ဒါဆိုရင္ အေကာင္းအဆိုး ေလာကဓံ

တရားကို ခံႏိုင္ရည္ ရွိလာၿပီး အရာရာကို အၿပံဳးမပ်က္ ရင္ဆိုင္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
===============

Read More

ၿပံဳးၿခင္း (၇)မ်ိဳးရိွသည္..တဲ့ ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္...

၁။ မတ၇ားသျဖင့္ ခံရတဲ့အခါ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ သေဘာထားႀကီးျခင္း တစ္မ်ဳိးပါတဲ့။
၂။ နစ္နာဆံုးရႈံးမႈနဲ႔ ႀကံဳတဲ့အခါ ဆႏၵရွိရွိ ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ လူေတြကို ခြင့္လြတ္နားလည္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါတဲ့။
၃။ ေရွ႕မတိုး ေနာက္မဆုတ္သာတဲ့ အခက္အခဲနဲ႔ ႀကံဳတဲ့အခါ ခပ္ယဲ့ယဲ့ေလး ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ ထက္ျမက္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါတဲ့။
၄။ အကူအညီမဲ့တဲ့အခါ ခပ္ပြင့္ပြင့္ေလး ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ စိတ္ကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးျခင္းတစ္မ်ဳိးပါတဲ့။
၅။ ေဘးဒုကၡႀကံဳတဲ့အခါ ၿငိမ္ၿငိမ္သက္သက္ ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ စိတ္တည္ၿငိမ္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါတဲ့။
၆။ အျပစ္တင္တာကို ခံရတဲ့အခါ ေအးေအးေဆးေဆး ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါတဲ့။
၇။ အသဲကဲြတဲ့အခါ ခပ္ေပါ့ေပါ့ေလးၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ တင္းမာမႈကင္းတဲ့ လြတ္လပ္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါတဲ့။

Read More

ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ထူးၿခားတဲ့ ၁၂ ခ်က္

၁။ သင့္ဦးေႏွာက္က သင့္ရဲ႕ အထိအေတြ႔ကို မွတ္မိေန ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ကလိထိုးတဲ့ အခါ မယားပါဘူး။
၂။ ဦးေႏွာက္က အိပ္မက္ မက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ႏိုးေနတဲ့ အခ်ိန္ထက္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ပိုမို လုပ္ေဆာင္ ရပါတယ္။
၃။ တစ္ရက္ကို ပွ်မ္းမွ်ၿခင္း အားၿဖင့္ အေတြးေပါင္း ၇၀၀၀၀ေလာက္ ေတြးေလ့ ရွိပါတယ္။
၄။ သင့္ဦးေႏွာက္က လွ်ပ္စစ္ watt ေပါင္း ၁၀-၂၃ watt ထိထုတ္ပါတယ္။
၅။ သင့္ဦးေႏွာက္ကို အၿပည့္အ၀ အသံုးခ် ေနရၿပီး ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းကို မသံုးဘဲ ထားတယ္ ဆိုတဲ့ အယူက မမွန္ပါဘူးတဲ့။
၆။ ဦးေႏွာက္က pain receptors မပါ၀င္ တာေၾကာင့္ နာက်င္မႈကို မခံစား ႏိုင္ပါဘူး။ ေခါင္းကိုက္တာဟာ နာဗ္ေၾကာ ေတြနဲ႔ ေခါင္းထဲက ၾကြက္သား ေတြက ခံစား သိႏိုင္တာပါ။
၇။ stress ဖိအားေတြက ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ဆဲလ္ေတြနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ေၿပာင္းလဲ ပစ္ႏိုင္ပါတယ္။
၈။ ေတးဂီတက ဦးေႏွာက္ကို ပိုၿပီး စည္းစနစ္ က်က်ၿဖစ္ေအာင္ ကူညီေပး ပါတယ္။
၉။ ဦးေႏွာက္က amygdala ကတၿခားသူ ေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာက ခံစားခ်က္ အေၿပာင္းအလဲကို ဖတ္တဲ့ေနရာမွာ ကူညီေပး ပါတယ္။
၁၀။ ဦးေႏွာက္က သူ႔ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ေတြၿပဳလုပ္ ႏိုင္ဖို႔ ေသြး၂၀ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြ လိုအပ္ပါတယ္။
၁၁။ သင္ခ်စ္တတ္တယ္ ဆိုတာ ဦးေႏွာက္ထဲက chemical တစ္မ်ိဳး ၿဖစ္တဲ့ “Oxytocin” ေၾကာင့္ပါ။
၁၂။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ေသြးေၾကာေလး ေတြကို ဆက္ၾကည့္လိုက္ မယ္ဆိုရင္ မိုင္တစ္သိန္းေလာက္ ရွိပါတယ္။

Read More

စာေရသူမ်ား၏ အေျခခံက်င့္၀တ္နည္းစနစ္မ်ား

 ၁။ မိမိနာမည္ကို ေလးနက္ခန္႔ညားစြာ  မွည့္ထားရျခင္း။
  ၂။ ကိုယ္ပိုင္ဉာဏ္    စြမ္းရည္သတၱိႏွင့္  ရိုးရိုးသားသား ျမင့္ျမတ္စြာ  က်င့္ၾကံရျခင္း။
  ၃။ ဇဲြလံု႕လ ၀ီရိယထက္သန္စြာျဖင့္ အေျခခ်အားျပဳကာ  ၾကိဳးပမ္းေဆာင္ရြက္ရျခင္း။
  ၄။ စာမူမ်ားကို  စကၠဴျဖဴေပၚတြင္  နက္ျပာေရာင္မွင္ႏွင့္သာ  ေရးသားျပရျခင္း။
  ၅။ စာမူမ်ားကို  မွင္ႏွင့္ေသေသသပ္သပ္  ေရးသားထားရျခင္း။
  ၆။ စာမ်က္ႏွာတစ္ဖက္တည္းသာ  ေရးသားေဖာ္ျပရျခင္း။
  ၇။ စာမူမ်ားေရးမည့္   စာရြက္သည္  တအားမၾကီးလြန္း  မေသးလြန္းရျခင္း။
  ၈။ အကၡရာစာလံုးမ်ားကို  ရွင္းလင္းျပတ္သားပီသစြာ  ေရးသားရျခင္း။
  ၉။ စာရြက္၏  လက္၀ဲဘက္မ်ားတြင္  ႏွစ္လက္မခန္႔ခ်န္လွပ္ျပီး  ေရးသားရျခင္း။
၁၀။ စာပိုဒ္စေရးလွ်င္  လက္ယာဘက္သို႔  တစ္လက္မခန္႔တိုးျပီး   ေရးသားရျခင္း။
၁၁။ စာတစ္ေၾကာင္းႏွင့္တစ္ေၾကာင္း  ေလးပံုတစ္ပံုလက္မခန္႔ ျခားျပီး  ေရးသားရျခင္း။
၁၂။ စာမူမ်ားကို  သံုးၾကိမ္ခန္႔  ျပင္ဆင္ျပဳျပင္ေရးသားရျခင္း။
၁၃။ စာမူမ်ားကို  မိမိကိုယ္တိုင္စိတ္ေက်နပ္သည္အထိ  ျပင္ဆင္စီစစ္ျပီးမွ  ေပးပို႔ရျခင္း။
၁၄။ ဖ်က္လိုေသာစာလံုးမ်ား၊ စာေၾကာင္းမ်ားႏွင့္စာပိုဒ္မ်ားကို  ရွင္းလင္းေသခ်ာစြာ  ပယ္ဖ်က္ရျခင္း။
၁၅။ စာမူမ်ား၏  ေခါင္းစဥ္သည္  အနက္အဓိပၸါယ္စံုမိျပီ  အသက္၀င္လႈပ္ရွားေနရျခင္း။
၁၆။ စာမူမ်ားကို  သန္႔ ရွင္းစင္ၾကယ္ေကာင္းမြန္စြာ  ျပဳစုအမႊမ္းတင္ထားရျခင္း။
၁၇။ စာသားမ်ားႏွင့္  ဇာတ္လိုက္ေကာင္တို႔၏  စကားေျပာမ်ားကို  ခဲြျခားေဖာ္ျပထားရျခင္း။
၁၈။ တိုးတက္ေအာင္ျမင္လို႔လားလွ်င္  တိတိက်က်  ျပတ္ျပတ္သားသား  ဆံုးျဖတ္ထားရျခင္း။

Read More

အခ်စ္အကၡရာ A to Z

Accept (လက္ခံသည္)
"ေလာကႀကီးမွာ ေျခာက္ပစ္ကင္းသူမရွိပါဘူး"
သူ႔ကိုခ်စ္တယ္ဆိုရင္ သူ႔အားနည္းခ်က္အပါအဝင္ သူ႔ရဲ႕အရာအားလံုးကို
လက္ခံႏိုင္ရပါမယ္။

Belief (ယံုၾကည္ျခင္း)
အခ်စ္မွာ ယံုၾကည္ျခင္းေတြ လိုပါတယ္။ တစ္ဘက္သားကို မယံုၾကည္ဘဲ
အၿမဲသံသယအေမး၊ သံသယအေတြးေတြနဲ႔ အခ်စ္ကိုမယံုၾကည္ခဲ့ရင္ ေနာက္ဆံုးမွာ
လမ္းခဲြျခင္းနဲ႔ပဲ အဆံုးသတ္ရပါလိမ့္မယ္။

Care (ဂရုစိုက္ျခင္း)
တစ္ဘက္သားကို ဂရုစိုက္တယ္ဆိုတာ သူ႔အေပၚထားတဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕အေရးေပးမႈကို
ျပသေနသလိုပါပဲ။ ဖုန္းေလးတစ္ခ်က္နဲ႔ "အလုပ္ပင္ပန္းလား?"ဆိုတဲ့ ဂရုစိုက္တဲ့
အေမးေလးေမးႏိုင္သလို "မုိးေအးၿပီေနာ္... အေႏြးထည္ထပ္ဖို႔
မေမ့နဲ႔ေနာ္"ဆိုတဲ့ မက္ေဆ့ေလးလည္း ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို ဂရုစိုက္မႈေတြက
တစ္ဘက္သားအတြက္ တကယ့္အသံုးမႏိုင္ဝင္ေပမယ့္ အနည္းဆံုးေတာ့ သူ႔စိတ္ကို
ေႏြးေထြးၾကည္ႏူးေစႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

Devoted (သစၥာခိုင္ၿမဲသည္)
လူတစ္ေယာက္ကိုခ်စ္ၿပီဆိုရင္ သစၥာခိုင္ၿမဲရတယ္။ ေလွနံႏွစ္ဖက္နင္းတာက
ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကို နာက်င္ဝမ္းနည္းေစတဲ့အျပင္ ေနာက္ဆံုးမွာ လမ္းခဲြတာနဲ႔ပဲ
အဆံုးသတ္ရတတ္တယ္။

Enjoy (ေက်နပ္စြာခံစားသည္)
တစ္ဘက္သားရဲ႕အရာအားလံုးကို ေက်ေက်နပ္နပ္လက္ခံတဲ့အျပင္
အခ်စ္ေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္၊ ၾကည္ႏူးျခင္းေတြကုိလည္း
ေက်ေက်နပ္နပ္ခံစားသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ ခ်စ္ခရီးလမ္းက ပိုတာရွည္တည္ၿမဲ
ေပ်ာ္ရႊင္မွာျဖစ္တယ္။

Freedom (လြတ္လပ္မႈ)
လက္ထပ္ၿပီးအတူေနသည့္တိုင္ တစ္ဘက္သားကို ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္မႈနဲ႔
လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္တခ်ဳိ႕ ရွိေစသင့္တယ္။ ကိုယ္နဲ႔အိမ္ေထာင္က်တာဟာ
ေထာင္ထဲေရာက္သြားသလို အခ်ဳပ္ေႏွာင္ခံတာမ်ဳိး တစ္ဘက္သားကို
မခံစားေစခ်င္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္မႈဆိုတာ ရွိသင့္ပါတယ္။

Give (ေပးဆပ္ျခင္း)
အခ်စ္ဆိုတဲ့အရာက ကိုယ္ေပးဆပ္တိုင္း ေပးဆပ္သေလာက္ ျပန္ရမယ့္အရာမဟုတ္ပါဘူး။
ဒါေပမယ့္ မေပးဆပ္ရင္ေတာ့ လံုးဝျပန္ရဖို႔ မရွိပါဘူး။ ကိုယ္ေပးဆပ္သလိုမ်ဳိး
တစ္ဘက္သားက ျပန္ေပးဆပ္ခဲ့ရင္ ဒါဟာ စစ္မွန္တဲ့အခ်စ္လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။

Heart (ႏွလံုးသား)
အခ်စ္မွာ အေရးအပါဆံုးအရာက ႏွလံုးသားတစ္စံုပဲျဖစ္တယ္။ တစ္ဘက္သားကို
ႏွလံုးသားနဲ႔ရင္းၿပီး ခ်စ္သင့္တယ္၊ ၾကင္နာနားလည္သင့္ပါတယ္။ တကယ္လို႔
ခ်စ္ျခင္းမွာ ႏွလံုးသားတစ္စံုသာ မပါခဲ့ရင္ အခ်စ္စစ္လို႔မည္လိမ့္မွာ
မဟုတ္ပါဘူး။

Independence (မမွီခို၊ အားမကိုးဘူး)
စကားေျပာေကာင္းတဲ့ခ်စ္သူက "ငါဟာ မင္းအတြက္ေမြးဖြားလာတာပါ"
လို႔ေျပာတတ္ၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူတိုင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္ရွင္သန္မႈေတြရွိၾကတယ္။
တစ္ဘက္သားကို အလြန္အကြၽံ မွီခို၊ အားကိုးတာက သူ႔ကိုတာဝန္ပိုေစတဲ့အျပင္
စိတ္ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေစပါတယ္။


Jealousy (မနာလို၊ သဝန္တို)
သင့္တင့္တဲ့ မနာလို၊ သဝန္တိုမႈေတြက သူဟာ ကိုယ့္အတြက္
ဘယ္ေလာက္အေရးပါေၾကာင္း တစ္ဘက္သားကို ခံစားေစတယ္။ သဝန္တိုဖို႔
အက်ဳိးအေၾကာင္းညီမွ်ရမယ္ဆိုတာ မေမ့သင့္ပါဘူး။ အက်ဳိးအေၾကာင္း
အဆက္အစပ္မရွိတဲ့ သဝန္တိုမႈေတြက တစ္ဘက္သားကို မလိုလားမႈေတြ
ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

Kiss (အနမ္း)
အနမ္းတစ္ပြင့္က စကားအခြန္းေထာင္ေသာင္းထက္ သာလြန္ပါသတဲ့။
ညင္သာတဲ့အနမ္းတစ္ပြင့္နဲ႔ ကိုယ့္ျမတ္ႏိူးမႈ၊ ၾကင္နာမႈကို ျပသႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ခ်စ္တဲ့သူကိုနမ္းဖို႔ မတြန္႔တိုသင့္ပါဘူး။

Love (ခ်စ္တယ္)
ခ်စ္တာနဲ႔ ႏွစ္သက္တာမတူပါဘူး။ ခ်စ္မိၿပီဆိုရင္ တစ္ဘက္သားအတြက္
အရာရာေပးဆပ္ရဲပါတယ္။ "ခ်စ္တယ္"ဆိုတဲ့စကားတစ္ခြန္းက
တျခားတန္ဖိုးႀကီးလက္ေဆာင္ေတြထက္ တစ္ဘက္သားရဲ႕ရင္ကို
ေႏြးေထြးၾကည္ႏူးေစပါတယ္။

Mature (ရင့္က်က္)
တခ်ဳိ႕က အခ်စ္ဦးနဲ႔ ဘာေၾကာင့္အလြယ္တကူ ေကြကြင္းၾကရသလဲ?
အေၾကာင္းက ငယ္ရြယ္စဥ္ ရည္းစားထားခ်ိန္မွာ ကေလးဆန္စိတ္ေတြ
မ်ားေနခဲ့လို႔ျဖစ္တယ္။ ဘယ္သူကမွ အဆင္ေျခမရွိ စူစူေအာင့္ေအာင့္
မႀကီးျပင္းတတ္တဲ့ကေလးကို အၿမဲအလိုလိုက္ ခ်စ္ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ လူရင့္က်က္ရင္ အခ်စ္လည္းရင့္က်က္ၿပီး လွပတဲ့အဖူးအပြင့္ေတြ
ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ဖူးပြင့္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။

Natural (ပင္ကို၊ ပကတိ)
ခ်စ္စၾကင္စမွာ လူေတြက ကိုယ့္အားနည္းခ်က္၊ အနာအဆာကို သိုဝွက္ၿပီး
ဟန္ေဆာင္ေနတတ္ၾကတယ္။ အဲဒီအားနည္းခ်က္ေတြက ႏွစ္ၾကာမွ တေျဖးေျဖး
ေပၚလာတတ္တယ္။ ခ်စ္စတည္းက ပကတိအတိုင္းခ်စ္မယ္၊ သဘာဝအတိုင္း
ဟန္ေဆာင္မႈေတြကင္းခဲ့ရင္ အခ်စ္က ပိုတာရွည္တည္ၿမဲမွာျဖစ္တယ္။

Observe (ဂရုတစုိက္ ၾကည့္ရႈမွတ္သား)
တစ္ဘက္သားရဲ႕ ဝါသနာ၊ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တာေတြကို ဂရုတစိုက္မွတ္သားျခင္းျဖင့္
တစ္ဘက္သားကို ပိုနားလည္ေစသလို တစ္ခါတေလမွာ သူ႔ကို ထူးဆန္းအံ့ၾသေအာင္
လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ- မဂၢဇင္းအတူၾကည့္တုန္း စာအုပ္ထဲကနာရီကို
သူသေဘာက်ေၾကာင္းေျပာခဲ့ရင္ သူ႔ေမြးေန႔မွာ သူအံ့ၾသဝမ္းသာေအာင္
လက္ေဆာင္ေပးတာမ်ဳိးျဖစ္တယ္။ အဲဒီလို တစ္ဘက္သားရဲ႕အႀကိဳက္ကို
ဂရုစိုက္တတ္တဲ့စိတ္က လက္ေဆာင္ပစၥည္းေတြထက္ ပိုတန္ဖိုးရွိေၾကာင္း
တစ္ဘက္သားကို ခံစားေစႏိုင္ပါတယ္။

Protect (ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္)
ေယာက္်ားေလးခ်စ္သူက မိန္းကေလးခ်စ္သူကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္တယ္ဆိုတာ
သဘာဝပါ။ ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလးခ်စ္သူကလည္း ေယာက္်ားေလးခ်စ္သူရဲ႕ ေလးစားမႈ၊
မ်က္ႏွာသာေပးမႈကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေပးရပါမယ္။ လူေတြၾကားမွာ
သူ႔အရွက္မရဖို႔၊ ထိခိုက္နာက်င္မႈေတြ မရဖို႔ သတိထားရပါမယ္။

Quarter (ခြင့္လြတ္သည္းခံ)
ခြင့္လြတ္သည္းခံျခင္းေတြ အခ်စ္မွာမရွိမျဖစ္တဲ့ အရာေတြျဖစ္တယ္။
တစ္ဘက္သားရဲ႕အမွားကို ျပည့္ဝတဲ့သေဘာထားတဲ့ ခြင့္လြတ္သင့္ပါတယ္။
ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ သူဟာ ကိုယ့္ရဲ႕အခ်စ္ဆံုးသူ ျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။

Receive (လက္ခံ)
ကိုယ့္အတြက္ ခ်စ္သူေပးဆပ္တဲ့အရာတိုင္းကို ႀကိဳက္သည္ျဖစ္ေစ၊
မႀကိဳက္သည္ျဖစ္ေစ စိတ္ပ်က္သြားတဲ့အမႈအရာမ်ဳိး၊
စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္သြားတဲ့ ပံုစံမ်ဳိး ထုတ္မျပသင့္ပါဘူး။
အဲဒီအျပဳအမႈေတြက သူ႔ကို စိတ္ဓာတ္က်အားငယ္ေစပါတယ္။ ကိုယ့္အတြက္
ခ်စ္သူေပးဆပ္တာကို ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အသြင္နဲ႔ လက္ခံေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါဟာ
ႏွစ္ဦးသားရဲ႕ အၾကင္နာကို ပိုမိုခိုင္ၿမဲေစပါတယ္။

Share (မွ်ေဝ)
တကယ္ခ်စ္ၾကၿပီဆိုရင္ ဘဝရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္၊ ဝမ္းနည္းျခင္းေတြကို
အတူတကြမွ်ေဝသင့္ပါတယ္။ ဒါဟာ ဘဝေဖာ္တစ္ဦးရဲ႕ အရိုးရွင္းဆံုး
ဝတၱရားပဲျဖစ္တယ္။

Tender (ႏူးညံ့)
အခ်စ္မွာ ႏူးညံ့မႈေတြရွိသင့္ပါတယ္။
အခ်စ္မွာ ႏူးညံ့မႈေတြကင္းခဲ့ရင္ အခ်စ္က ခ်စ္စရာမေကာင္းေတာ့ပါဘူး။


Understand (နားလည္)
တစ္ဘက္သားရဲ႕ အမူအက်င့္ကို နားမလည္ႏိုင္ခဲ့ရင္ အခ်စ္ဟာ အထီးက်န္ၿပီး
ဆက္ဆံေရးမဲ့သြားႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ဘက္သားရဲ႕ ႐ႈေထာင့္ကေနၿပီး
ေတြးေတာခံစားေပးျခင္းအားျဖင့္ တစ္ဘက္သားကို ပိုနားလည္ေစႏိုင္ပါတယ္။

Veracity (ေျဖာင့္မွန္၊ မွန္ကန္ျခင္း)
အခ်စ္မွာ ေျဖာင့္မွန္၊ မွန္ကန္ျခင္းေတြ အဆတစ္ရာလိုပါတယ္။ ကိုယ္ကလည္း
ကိုယ့္ခ်စ္သူကို "အေျပာသမား" တစ္ေယာက္ မျဖစ္ေစခ်င္သလို သူကလည္း
ကိုယ့္ကိုျဖစ္ေစခ်င္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အခ်င္းခ်င္း အခ်စ္ညာစားသူ
မျဖစ္ေစခ်င္ၾကပါဘူး။

Wait (ေစာင့္သည္)
အခ်စ္မွာ ေစာင့္တာက အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ေလးျဖစ္တယ္။ တစ္ဘက္သားနဲ႔
အတူႀကီးျပင္းရွင္သန္သင့္ပါတယ္။ ခရီးလမ္းဆံုးထိ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး
ေဖးမေစာင့္စားသင့္ပါတယ္။ ကိုယ္အရင္ ေျခလွမ္းလွမ္းၿပီး တစ္ဘက္သားကို
ေနာက္ခ်န္ထားရစ္ခဲ့လို႔ မသင့္ပါဘူး။

X (အေျမႇာက္သေကၤတ)
ခ်စ္သူအေပၚထားတဲ့ ကိုယ့္အခ်စ္ကို ေန႔တိုင္းဆတိုးၿပီး ေျမႇာက္သြားခဲ့ရင္
အခ်စ္ကအလိုလိုေနရင္း အဆံုးမရွိျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

Yield (အေလ်ာ့ေပး)
ႏွစ္ေယာက္အတူေနခ်ိန္မွာ ျငင္းခုန္မႈက ရွိစၿမဲျဖစ္တယ္။
ေနာက္ေျခတစ္လွမ္းဆုတ္ အေလ်ာ့ေပးတာက ေဒါသမုန္တိုင္းကို ၿငိမ္းေအးေစပါတယ္။
ေနာက္ၿပီး ျပႆနာကို သဲသဲကဲြကဲြ မသိခင္ "လမ္းခဲြၾကရေအာင္" ဆိုတဲ့စကားကို
အလြယ္တကူမေျပာမိဖို႔ သတိထားရပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ေတြၿငိမ္သြားမွ
ျပႆနာရင္းျမစ္ကိုရွာၿပီး ေျဖရွင္းနည္းေတြ ရွာတာဟာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။

Zero (စမွတ္)
အိမ္ေထာင္ေရးတည္ၿမဲၿပီလို႔ မွတ္ယူတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အခ်စ္ေရးခုိင္ၿမဲၿပီလို႔
ထင္ျမင္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ခ်စ္ေနခ်ိန္မွာ အရင္ညားစ၊ ခ်စ္စ၊ ၾကင္နာစက
ခံစားခ်က္မ်ဳိး၊ စိတ္သေဘာထားမ်ဳိးထားဖို႔ မေမ့သင့္ပါဘူး။ တည္ၿမဲၿပီလို႔
မွတ္ယူၿပီး အခ်စ္ကို ပစၥလကၡမထားဘဲ၊ အနယ္မထိုင္ေစဘဲ ေန႔တိုင္းအခ်စ္ကို
အသစ္အသစ္အျဖစ္နဲ႔ ခ်စ္ႏိုင္၊ ခံစားႏိုင္ခဲ့ရင္ အခ်စ္ဟာ
အၿမဲႏုပ်ဳိလန္းဆန္းေနမွာျဖစ္တယ္။

Read More

ကမၻာေပၚတြင္ လုပ္ၾကံသတ္ျဖတ္ဖို႔ အခက္ခဲဆံုး လူသားမ်ား

နာဇီေခါင္းေဆာင္ ဟစ္တလာသည္ ခန္႔မွန္းေခ် ဂ်ဴးလူမ်ဳိး ေျခာက္သန္းခန္႔ကို သတ္ျဖတ္မႈအတြက္ တာ၀န္ရွိသူ ျဖစ္ေပသည္။ ႏွစ္သန္းခန္႔သည္ လူမ်ဳိးေရးေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ေလးသန္းခန္႔မွာ “

ဘ၀ႏွင့္ထိုက္တန္မႈမရွိ” (Unworthy of life) ၊ သို႔မဟုတ္ ရွင္သန္ေနထိုင္ရန္ မထိုက္ဟု ဆံုးျဖတ္၍ သတ္ျဖတ္သုတ္သင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုထဲတြင္ မသန္စြမ္းသူမ်ား၊ စိတ္ေရာဂါခံစားေနရ

သူမ်ား၊ ဆိုဗီယက္စစ္သံု႔ပန္းမ်ား၊ လိင္တူဆက္ဆံသူမ်ား၊ ဖရီးေမဆင္မ်ား* ႏွင့္ ဂ်ဳိဗက္သက္ေသ* မ်ားပါ၀င္သည္။ ၎လုပ္ရပ္ကို ေျမလွန္သုတ္သင္ရွင္းလင္းျခင္း အစီအစဥ္တစ္ရပ္အေနျဖင့္

ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိရွိ စနစ္တက် လုပ္ေဆာင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေလသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဤစာရင္းထဲတြင္ ဟစ္တလာ နံပါတ္တစ္ေနရာက ပါလာျခင္းအတြက္ အထူးအေထြအံ့ၾသစရာေတာ့မရွိပါ။ ဟစ္တ

လာသည္ သတ္ျဖတ္ရန္ၾကံစည္မႈေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္ခန္႔ ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ထိုထဲမွ ပထမဦးဆံုးျဖစ္ရပ္မွာ ၁၉၂၁ ခုႏွစ္က မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားအၿပီး ေသနတ္ျဖင့္ပစ္ခတ္ခံရျခင္းျဖစ္သည္။  ၁၉၃၉ ခုႏ
ွစ္ ေအာက္တိုဘာ ၅ ရက္ေန႔ ၀ါေဆာၿမိဳ႕တြင္လည္း ပိုလန္စစ္တပ္က ခ်ားလ္စ္ဒီေဂါပန္းျခံကို ျဖတ္သန္းစဥ္ ဟစ္တလာ၏ကားကို ေဖာက္ခြဲရန္ ႀကိဳးစားခဲ့ဖူးသည္။ လူလုပ္သည့္အမွားတစ္ခုေၾ

ကာင့္သာ ဗံုးေပါက္ကြဲမႈ မရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အေမရိကန္စစ္သားမ်ားက ၾကံစည္ခဲ့သည့္ အျခား ရူးေၾကာင္ေၾကာင္ႏိုင္သည့္
လုပ္ၾကံမႈ အစီအစဥ္တစ္ရပ္လည္း ရွိေသးသည္။ ဟစ္တလာသည္ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာတြင္ စည္းကမ္းႀကီးၿပီး တင္းၾကပ္ျခိဳးျခံသူ ျပဴရီတန္တစ္ဦးျဖစ္ရာ ညစ္ညမ္းသည့္အျပာဓာတ္ပံုမ်ား၊ ပစၥည္းမ်ား

အမ်ားအျပား ဟစ္တလာေနထိုင္ရာ ေတာင္ေပၚသို႔ၾကဲခ်ၿပီး သူ႔ကို ႐ူးသြားေစရန္ ၾကံစည္ခဲ့ဖူးသည္ ဆို၏။ အဆိုပါစစ္သားမ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းၾကံစည္ခဲ့သူ ဗိုလ္ခ်ဳပ္က ၎တို႔အေနျဖင့္
ဟစ္တလာကို သတ္ျဖတ္ခ်င္လြန္းအားႀကီးသျဖင့္ ထို႐ူးေၾကာင္ေၾကာင္ အစီအစဥ္ကို ၾကံမိၾကံရာ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။ ထိုလုပ္ၾကံမႈမ်ာအားလံုး မည္သည္မွ် ေအာင္ျမင္မႈမရရွိခဲ့ဘဲ

ေနာက္ဆံုးတြင္ ဟစ္တလာသည္ ဇနီးျဖစ္သူ အီဗာႏွင့္အတူ မိမိကိုယ္ကို အဆံုးစီရင္ျခင္းအားျဖင့္
ဇာတ္သိမ္းသြားခဲ့သည္။ ဟစ္တလာက ေသနတ္ကိုသံုးခဲ့ၿပီး ဇနီးက ဆိုင္ယင္ႏိုက္အဆိပ္ကို အသံုးျပဳခဲ့သည္။


(၂) ဂရီေဂၚရီ ရပ္ျပဴတင္
အဆိပ္ခပ္ျခင္း၊ ေသနတ္ျဖင့္ပစ္ခတ္ျခင္း ေလးႀကိမ္ႏွင့္၊ ရိုက္ႏွက္ျခင္းမ်ား ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရၿပီး ေနာက္ဆံုးတြင္ ေရနစ္ေသဆံုးသည္။ ရပ္ျပဴတင္သည္ ၾကမၼာငင္သည့္ ရိုမန္ေနာ့မိသားစု၏ မေသျခင္

းသမိုင္းႏွင့္ ပတ္သက္ေနသည္။ တခ်ဳိ႕က သူတို႔၏ အပ်က္အစီးမ်ား၏ အေၾကာင္းရင္းဟုပင္ သူ႔ကို ေျပာၾကသည္။ သူ႔ကို တန္ခိုးစြမ္းအင္ရွိသည့္ ၀ိဇၨာတစ္ဦး၊ သို႔မဟုတ္ လူထူးလူဆန္းယ

စ္ထုပ္တစ္ဦး စသည္ျဖင့္ မည္သို႔ပင္ သတ္မွတ္သည္ျဖစ္ေစ သူသည္
ေတာ္၀င္မိသားစု၏ ခ်စ္ခင္မႈရရွိရန္ ပါးနပ္စြာလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး စြန္႔ခြာသြားရမည္ကို အလိုမရွိခဲ့ေပ။ ရပ္ျပဴတင္ ေသဆံုးျခင္းႏွင့္ပတ္သက္သည့္ ဒ႑ာရီမ်ား မွာလည္း သူ႔ဘ၀ထက္ပင္ ပို၍လွ်ဳိ

႕၀ွက္ဆန္းျပားသည္ဟု ဆိုႏိုင္ပါသည္။ ရပ္ျပဴတင္အားသတ္ျဖတ္ရန္ ပထမဆံုးႀကိဳးပမ္းမႈသည္ ၁၉၁၄ ခုႏွစ္ ဇြန္လ ၂၉ ရက္ေန႔တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ဘုရားေက်ာင္းမွ ထြက္ေၾကာင္းေၾကးနန္းတစ္

ေစာင္ ရၿပီးခါစပင္ျဖစ္ေလသည္။ သူ႔အားတိုက္ခိုက္သူမွာ ဂူဆီဗာဆိုသူ
ျပည့္တန္ဆာေဟာင္းတစ္ဦးျဖစ္သည္။ အမ်ဳိးသမီးက သူ၏၀မ္းဗိုက္ဆီသို႔ ဓားျဖင့္ထိုးခဲ့ၿပီး အူမ်ားထြက္လာသည္အထိ ေသလုသည့္ဒဏ္ရာကို ရရွိခဲ့သည္။ သူမ၏ လုပ္ၾကံမႈ ေအာင္ျမင္ၿပီ အ

ထင္ႏွင့္ ဂူဆီဗာက ေယ႐ႈ၏ရန္သူတစ္ေယာက္ကို သတ္လိုက္ၿပီဟု ေအာ္ဟစ္ခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ခက္ခဲပင္ပန္းစြာခြဲစိတ္ကုသၿပီးေနာက္ ရပ္ျပဴတင္မွာ ျပန္လည္က်န္းမာလာခဲ့သည္။
၁၉၁၆ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလ ၁၆ ရက္တြင္ ဇာရစ္ရွာ (ဇာဘုရင္၏ မိဖုရား) အေပၚ သူ၏ၾသဇာလႊမ္းမိုးမႈကို အင္ပါယာအတြက္ အႏၱရာယ္ႀကီးသည္ဟု ဆံုးျဖတ္၍ မင္းသား ယူဆူေပါ့ (Yusupov) ႏွင့္

ၿမိဳ႕စား ဒီမိထရိ ပက္ဗလိုဗစ္ခ်္ (Pavlovich) ႏွင့္ ႏိုင္ငံေရးသမားတစ္ဦးျဖစ္လူ ဗလာဒီမာ ပူရစ္ရွ္ကီဗစ္ခ်္ (Purishkevich) တို႔ ပူးေပါင္းကာ အထူးအဖြဲ႕တစ္ခုကို ဖြဲ႕စည္းခဲ့သည္။ ထိုအဖြဲ႕က ရပ္ျ

ပဴတင္ကို ယူဆူေပါ့၏ မြိဳက္ကာနန္းေတာ္ (Moika) ေျမေအာက္ခန္းသို႔ ဖ်ားေယာင္းေခၚေဆာင္ကာ ကိတ္မုန္႔မ်ားႏွင့္ ဆိုင္ယင္ႏိုက္အဆိပ္ အလြန္အကၽြံခပ္ထားသည့္ ၀ိုင္နီကို တည္ခင္းဧည့္ခံ

ခဲ့သည္။ ဒ႑ာရီမ်ားအရ ရပ္ျပဴတင္မွာ လူငါးေယာက္အား ေသေစႏိုင္သည့္ အဆိပ္ပမာဏကို ေသာက္သံုးခဲ့ေသာ္လည္း အဆိပ္သင့္ျခင္းမရွိခဲ့ဟု ဆိုသည္။ လုပ္ၾကံမႈကိုအၿပီးျပတ္ေဆာင္ရြ

က္ရန္ ဆံုးျဖတ္ထားသည့္ ယူဆူေပါ့က နံနက္မိုးေသာက္သည္အထိ
ရပ္ျပဴတင္ အသက္ရွင္ေနဆဲျဖစ္ေနမည္ကို စုိးရိမ္ကာ ပါ၀င္လုပ္ၾကံသူမ်ားကို အခ်ိန္မဆြဲအေလာင္းေဖ်ာက္ရန္ လုပ္ေဆာင္ခဲ့သည္။ ယူဆူေပါ့သည္ အျခားသူမ်ားႏွင့္ တုိင္ပင္ရန္ အေပၚထပ္သို႔

ေျပးတက္ခဲ့ၿပီး ရပ္ျပဴတင္၏ ေနာက္ေက်ာအား ေသနတ္ျဖင့္ပစ္ရန္ ျပန္လည္ဆင္းသက္လာခဲ့သည္။ ရပ္ျပဴတင္သည္ လဲက်သြားၿပီး လုပ္ၾကံသူမ်ားအဖြဲ႕သည္ ခဏမွ် အဆိုပါေနရာမွ ထြ

က္ခြာသြားခဲ့သည္။ ယူဆူေပါ့သည္ အေလာင္းအား စစ္ေဆးရန္ ျပန္ေရာက္လာခ်ိန္တြင္ ရပ္ျပဴတင္၏မ်က္လံုးမ်ားမွာ ရုတ္တရက္ ပြင့္လာၿပီး ယူဆူေပါ့ကို အားကုန္ ဆြဲယူလိုက္သည္။ ထို႔ေနာက္

ယူဆူေပါ့၏ နားနားကပ္၍ “မင္း ေကာင္ဆိုးေလးပဲ” ဟု နာက်ည္းစြာ တီးတိုးေျပာလိုက္ၿပီး လြတ္ေျမာက္ရန္ ႀကိဳးစားေလသည္။ ယူဆူေပါ့ႏွင့္ အေပါင္းပါလုပ္ၾကံသူမ်ားသည္ ျခံ၀င္းအတြင္းသို႔

ထြက္ေျပးသည့္ ရပ္ျပဴတင္ကို လိုက္လံဖမ္းဆီးၾကၿပီး ေသနတ္ျဖင့္ ႏွစ္ႀကိမ္တိုင္တိုင္ ပစ္ခတ္၍ ရာဘာတုတ္မ်ားျဖင့္ ရိုက္ၾကသည္။ ျပန္မထလာႏိုင္ေတာ့ေၾကာင္း ေသခ်ာေစရန္ ေစာင္ႏွင့္ပတ္၍

ခ်ည္ေႏွာင္ၿပီး နီဗာျမစ္အတြင္းသို႔ နစ္ျမဳပ္သြားေစရန္ ပစ္ခ်ခဲ့သည္။ သူ၏ ခႏၶာကိုယ္အား ျပန္လည္ေတြ႕ရွိရခ်ိန္တြင္ ညာဘက္လက္ေမာင္းမွာအျပင္ဘက္သို႔ ရုန္းကန္လြတ္ေျမာက္ေနသျဖင့္

ဤသည္မွာေရႏွင့္ထိေတြ႕စဥ္အခ်ိန္ထိ သူအသက္ရွင္ေနဆဲျဖစ္ၿပီး လြတ္ေျမာက္ေစရန္အတြက္ သူ႔ကိုယ္သူ တတ္စြမ္းသမွ် ရုန္းကန္ခဲ့ေၾကာင္း ညႊန္ျပေနသည့္ လကၡဏာပင္ ျဖစ္သည္။ ေဆး

ပညာစစ္ေဆးမႈတြင္ ၎သည္ ေရနစ္ေသဆံုးျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း အတည္ျပဳခဲ့သည္။ သူ၏လက္ေမာင္းမွာ အေပၚဘက္သို႔ ေထာင္မတ္ေနၿပီး ေရခဲျပင္ေအာက္မွ အေပၚသို႔ကုပ္တက္ႏိုင္ရန္ ႀ

ကိဳးစားထားခဲ့ပံုေပၚသည္။ (နီဗာျမစ္သည္ ႏို၀င္ဘာ ၂၅ မွ ဒီဇင္ဘာ ၅ ရက္အၾကားတြင္ ေရခဲတတ္ၿပီး ဧၿပီလလယ္ေလာက္မွ ျပန္လည္အရည္ေပ်ာ္သြားေလ့ရွိသည္) သူအဆိပ္ အမွန္အတ

ကယ္မိထားခဲ့ေၾကာင္းလည္း စစ္ေဆးေတြ႕ရွိရေပသည္။ အမွန္အားျဖင့္မူ
အဆိပ္တစ္မ်ဳိးတည္းႏွင့္ပင္ သူေသဆံုးဖို႔အတြက္ မ်ားစြာလံုေလာက္ခဲ့ၿပီးျဖစ္ေလသည္။


ဖီဒယ္ကပ္စထ႐ို
လုပ္ၾကံမႈေပါင္း ၆၃၈ ခုမွ အသက္ရွင္ခဲ့သည္။
နာမည္ဆိုးႏွင့္ေက်ာ္ၾကားသည့္ က်ဴးဘားအာဏာရွင္သည္ ကမၻာေပၚတြင္ လုပ္ၾကံသတ္ျဖတ္ဖို႔ အခက္ခဲဆံုး လူသားတစ္ဦး ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ေပမည္။ အနည္းဆံုးအားျဖင့္မူ လုပ္ၾကံမႈ အႀကိ

မ္အေရအတြက္ အမ်ားဆံုးၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရသူတစ္ဦး ျဖစ္ေပသည္။ ကပ္စထရို၏အသက္အား ကာကြယ္ရန္ ႏွစ္ရွည္လမ်ား တာ၀န္ေပးျခင္းခံထားရသည့္ ေဖဘီယန္ အက္စ္ကလန္ (Fabian

Escalante) က CIA မွ သူ႔အား လုပ္ၾကံသတ္ျဖတ္ရန္ ႀကိဳးစားမႈႏွင့္ အစီအမံမ်ားမွာ ခန္႔မွန္းေျခ ၆၃၈ ခု ရွိခဲ့သည္ဆို၏။ ထိုထဲမွ မွတ္တမ္းမွတ္ရာ ထင္ထင္ရွားရွားမျပႏိုင္သည့္ တခ်ဳိ႕မွာ ေဆးျ

ပင္းလိပ္အတြင္းဗံုးထည့္မႈ၊ မႈိဆိပ္သင့္ေရငုပ္၀တ္စံုႏွင့္ မာဖီးယားစတိုင္လ္ ပစ္ခတ္မႈတို႔ ပါ၀င္သည္။ ထိုထဲမွ ဇာတ္လမ္းဇာတ္ကြက္တခ်ဳိ႕မွာ “ကပ္စထရိုအား လုပ္ၾကံနည္း ၆၃၈ မ်ဳိး” ဟု
ေခါင္းစဥ္တပ္ထားသည့္ ရုပ္ရွင္မွတ္တမ္းတြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသည္။ ႀကိဳးစားမႈမ်ားထဲမွ တစ္ခုမွာ ၁၉၅၉ ခုႏွစ္တြင္ ေတြ႕ဆံုခဲ့သည့္ သူ၏ ခ်စ္သူေဟာင္း မာရီတာ ေလာရန္႔ဇ္ (Marita Lorenz) ျ

ဖစ္သည္။ သူမသည္ CIA ႏွင့္ တိတ္တဆိတ္သေဘာတူညီမႈ ရယူခဲ့ၿပီး အဆိပ္ေဆးမ်ားပါရွိသည့္ ႏို႔ႏွစ္ေအးဗူးကို ကပ္စထရို၏အခန္းတြင္း ယူေဆာင္လာခဲ့သည္။ ဤသည္ကို ကပ္စထရိုသိရွိ

ခ်ိန္တြင္ သူမအား သူ႔ကိုသတ္ရန္ ေသနတ္ကမ္းေပးခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။ သို႔ေသာ္ သူမေနျဖင့္ သူ႔ကို သတ္ႏိုင္သည့္အင္အား မရွိေတာ့ပါ။ သူ႔အသက္အား လုပ္ၾကံမႈအမ်ားအျပားကို ရည္ညႊန္

း၍ ကပ္စထရိုက ဤသို႔ တစ္ခါက ေျပာဖူးခဲ့ပါသည္။ “လုပ္ၾကံမႈေတြမွာ အသက္ရွင္က်န္ရစ္ျခင္းကို အိုလံပစ္ၿပိဳင္ပြဲမွာ ထည့္သြင္းထားမယ္ ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္ ေရႊတံဆိပ္ရမွာပဲ” ဟူ၏။ ကပ္စထ

ရိုသည္ အသက္ ၈၃ ႏွစ္အရြယ္တြင္ က်န္းမာေရးအေျခအေနေၾကာင့္ အနားယူခဲ့သည္။ ၆၃၉ ႀကိမ္ေျမာက္ လုပ္ၾကံခံရဖို႔အတြက္ေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ဖို႔ ခက္ခဲခဲ့ၿပီ ျဖစ္ေလသည္။


ေဂ်ာ္ဒန္ဘုရင္ ဟူစိန္
လုပ္ၾကံမႈ ၁၂ ႀကိမ္မွ လႊတ္ေျမာက္ခဲ့ၿပီး တစ္ႀကိမ္တြင္ သူ၏ ယူနီေဖာင္းမွ တံဆိပ္ေၾကာင့္ ကံေကာင္းေထာက္မစြာ အသက္ရွင္ခဲ့သည္။
ဟူစိန္ဘင္တလယ္ (Hussein bin Talal) ေခၚ ေဂ်ာ္ဒန္ဘုရင္ဟူစိန္သည္ သူ၏ဖခင္ တလယ္ဘုရင္ထံမွ ၁၉၅၂ ခုႏွစ္တြင္ နန္းေမြဆက္ခံၿပီး အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့သည္မွာ သူေသဆံုးသည့္ ၁၉၉၉ ခုႏွ

စ္မတိုင္ခင္အထိပင္ ျဖစ္သည္။ သူ႔ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ အနည္းဆံုး ဆယ့္ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔မွ် လုပ္ၾကံရန္ႀကိဳးစားမႈ ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရၿပီး အမ်ားစုမွာ ၁၉၅၀ ႏွင့္ ၁၉၆၀ ျပည့္ႏွစ္မ်ားအတြင္းတြင္ ျဖစ္သည္။ “

တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကၽြန္ေတာ္ဟာ စံုေထာက္၀တၳဳတစ္ပုဒ္ထဲက အဓိက ဇာတ္ေကာင္ေနရာက သရုပ္ေဆာင္ေနရသလို ခံစားရပါတယ္” ဟု တစ္ခါက သူေရးသားခဲ့ဖူးသည္။ ပထမဦးဆံုး လုပ္ၾကံ

မႈသည္ ၁၉၅၁ ခုႏွစ္က ျဖစ္သည္။ သူႏွင့္အတူ အဘိုးျဖစ္သူ ဘုရင္ အဘဒူလာရွိေနခဲ့သည္။ ဇူလိုင္ ၂၀ ရက္၊ သူတို႔ႏွစ္ဦး ေသာၾကာ၀တ္ျပဳသူမ်ား
ဗလီအတြင္းသို႔ ေလွ်ာက္လွမ္းလာစဥ္တြင္ ပါလက္စတိုင္းအစြန္းေရာက္ တစ္ဦးက ဘုရင္အဘဒူလာႏွင့္ ေျမးတို႔ကို ပစ္ခတ္ခဲ့သည္။ အဘဒူလာေသဆံုးၿပီး ဆယ့္ငါးႏွစ္သားသာ ရွိေသးသည့္

ဟူစိန္သည္ ေသနတ္သမားေနာက္သို႔ လိုက္ခဲ့သည္။ အၾကမ္းဖက္သမားက သူ၏ ေသနတ္ျဖင့္ မင္းသားငယ္ကို လွည့္လည္ပစ္ခတ္ခဲ့ေသာ္လည္း က်ည္ဆန္မွာ သူ႔အဘိုးေပးထားသည့္ ယူနီ

ေဖာင္းေပၚမွ တံဆိတ္ကို တည့္တည့္ထိမွန္ၿပီး လြင့္စင္သြားခဲ့သျဖင့္ သီသီကေလး အသက္ခ်မ္းသာရာ ရခဲ့သည္။ ၁၉၇၀ တြင္ သူ၏ ေႏြရာသီနန္းေတာ္အနီး ယာဥ္တန္းျဖင့္ေမာင္းႏွင္သြားစဥ္

ေသနတ္ျဖင့္ပစ္ခတ္လုပ္ၾကံမႈမွလည္း ဘုရင္ဟူစိန္ လြတ္ေျမာက္ခဲ့ဖူးသည္။ ဘုရင္က ထိခိုက္မႈမရွိဟုဆိုႏိုင္ေသာ္လည္း သူ၏ယာဥ္ေမာင္းမွာ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ေလသည္။ အဆိုပါတိုက္ခုိက္မႈမွာ

အန္မန္ၿမိဳ႕ေတာ္ အေရွ႕ေျမာက္အရပ္ ၁၂ မိုင္အကြာ ဆြီးလက္ (Sweileh) ျပည္နယ္တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဘုရင္က ကားအတြင္းမွ ခုန္ထြက္၍ တိုက္ခိုက္သူမ်ားကို ျပန္လည္ပစ္ခတ္ခဲ့

သည္။ ၁၉၉၉ ခုႏွစ္၊ အသက္ ၆၃ ႏွစ္အရြယ္တြင္ ေဂ်ာဒန္ဘုရင္ဟူစိန္ ကင္ဆာေရာဂါျဖင့္ကြယ္လြန္ခဲ့သည္။

အယ္ေဘးနီးယားဘုရင္ ေဇာ့ (Zog)
သတ္ျဖတ္ရန္ႀကိဳးစားျခင္း ၅၅ ႀကိမ္ လြတ္ေျမာက္ခဲ့သည္။ တစ္ႀကိမ္တြင္ လုပ္ၾကံသူကို ျပန္လည္ ပစ္ခတ္သတ္ျဖတ္ႏိုင္ခဲ့သည္။
ေဇာ့ (၁) သို႔မဟုတ္ စကင္ဒါဘာ့ဂ္ (၃) သည္ ၁၉၂၈ မွ ၁၉၃၉ ခုႏွစ္အထိ အယ္ေဘးနီးယား၏ ဘုရင္ျဖစ္သည္။ သူ၏နန္းသက္အတြင္း လုပ္ၾကံသတ္ျဖတ္ရန္ ႀကိဳးစားမႈေပါင္း ၅၅ ခုေက်ာ္မွ

အသက္ရွင္လြတ္ေျမာက္ခဲ့ျခင္းျဖင့္ လူအမ်ား ေလးစားခန္႔ညားျခင္းကို ခံခဲ့ရသည္။ ထိုထဲမွ တစ္ခုသည္ ၁၉၃၁ ခုႏွစ္တြင္ ပက္ဂလီယာဆီ (Pagliacci) ေဖ်ာ္ေျဖပြဲအတြက္ ဗီယန္နာ ေအာ္ပရာရံ

ုသို႔ ေဇာ့ အလည္အပတ္ေရာက္ရွိစဥ္တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ လုပ္ၾကံသတ္ျဖတ္သူက ေဇာ့
ကားအတြင္းသို႔၀င္စဥ္ တိုက္ခိုက္ခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ သြားေလရာ ကိုယ္ႏွင့္မကြာ ယူသြားတတ္သည့္ ပစ္စတိုျဖင့္ ေဇာ့က ျပန္လည္ပစ္ခတ္ခဲ့ၿပီး အသက္ခ်မ္းသာရာရခဲ့သည္။

ယာဆာအာရာဖတ္
ဗံုးခြဲတိုက္ခိုက္မႈ အမ်ားအျပားမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့ၿပီး ေလယာဥ္ပ်က္က်မႈတစ္ႀကိမ္မွလည္း လြတ္ေျမာက္ခဲ့သည္။
ယာဆာအာရာဖတ္ကို ပါလက္စတိုင္းေခါင္းေဆာင္အျဖစ္ အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ သိၾကသည္။ သူ႔သက္တမ္း တစ္ေလွ်ာက္တြင္ လုပ္ၾကံတိုက္ခုိက္မႈေပါင္းမ်ားစြာမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့သည္။ ၁၉၈၅

ခုႏွစ္တြင္ သစ္သားေျခေထာက္စစ္ဆင္ေရး (Wooden Leg Operation) ၏ အစိတ္အပိုင္းတစ္ရပ္အေနျဖင့္ သူ၏ဌာနခ်ဳပ္အေပၚသို႔ အစၥေရးေလတပ္၏ F-15 ဗံုးၾကဲတိုက္ခုိက္မႈမွ ပြတ္ကာ

သီကာ လြတ္ေျမာက္ခဲ့ၿပီး အဆိုပါ တိုက္ခိုက္မႈတြင္ လူေပါင္း ၇၃ ေယာက္ ေသဆံုးခဲ့ရသည္။ တိုက္ခိုက္မႈျဖစ္ပြားစဥ္ နံနက္က အာရာဖတ္ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ေနသည့္အခ်ိန္ႏွင့္ တိုက္ဆိုင္ေန

ခဲ့၍ ျဖစ္ေပသည္။ ကားတိုက္မႈတစ္ခုႏွင့္ ၁၉၉၂ ခုႏွစ္ ဧၿပီလ ၇ ရက္ေန႔က လစ္ဗ်ားကႏၱာရအတြင္းသို႔ သဲမုန္တိုင္းအတြင္း ေလယာဥ္ပ်က္က်ျခင္းမွလည္း အသက္ရွင္လြတ္ေျမာက္ခဲ့ေသးသည္။

ထိုျဖစ္ရပ္တြင္ ေလယာဥ္မွဴးႏွစ္ဦးႏွင့္ အင္ဂ်င္နီယာတစ္ဦး ေသဆံုးခဲ့ၿပီး အာရာဖတ္မွာလည္း ထိခိုက္ဒဏ္ရာရရွိၿပီး တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားခဲ့ရသည္။ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္ ႏို၀င္ဘာ ၁၁ ရက္၊ အသက္ ၇၅

ႏွစ္အရြယ္တြင္ ပါရီၿမိဳ႕ေဆးရံု၌ အာရာဖတ္ ကြယ္လြန္ခဲ့သည္။ အာရာဖတ္ေသဆံုးရသည့္ အေၾကာင္းရင္းကို လံုး၀ သတင္းထုတ္ျပန္ခဲ့ျခင္းမရွိဘဲ ယေန႔ခ်ိန္ထိ ပေဟဠိတစ္ခုအျဖစ္ တည္ရွိေ

နေသး၏။ အစၥေရးႏွင့္ ေနာက္ကြယ္တြင္ တစ္နည္းနည္း ပတ္သက္ေနႏိုင္သည္ ဟူသည့္ ေမးခြန္းထုတ္မႈမ်ားကို ပါလက္စတိုင္းအာဏာပိုင္မ်ားက အလ်င္အျမန္ ပယ္ခ်ခဲ့သည္။ အာရာဖ

တ္သည္ မိန္းမလ်ာတစ္ဦးတစ္သည္ဟု ဆယ္စုႏွစ္တစ္စု ၾကာမွ် ေကာလာဟလအမ်ဳိးမ်ဳိး
ပ်ံ႕ႏွံခဲ့ၿပီး သူ၏ေသဆံုးမႈအေပၚ ခန္႔မွန္းခ်က္ အမ်ားစုႏွင့္ ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္ေနသည့္ လွ်ဳိ႕၀ွက္အေျခအေနမ်ားအရ ၎မွာ AIDS ေရာဂါႏွင့္ ေသဆံုးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ယူဆစရာ ျဖစ္ေနေပ

သည္။

Read More

မသိစိတ္ဆိုတာ

လူအမ်ားစုဟာ ဦးေႏွာက္ဘယ္ဘက္အျခမ္းကိုပဲ အသံုးျပဳႏိုင္ႀကတယ္။ညာဘယ္ျခမ္းကို ဂီတ၊ပန္းခ်ီ စတဲ့အႏုပညာရွင္ေတြ ၊ အာရံုထူးျခားသူေတြေလာက္သာ အနည္းအက်ဥ္းအသံုးျပဳႏုိင္တာ

ျဖစ္တယ္။ ဘယ္ဘက္ျခမ္းဟာ သာမန္ အသိစိတ္နဲ ့သက္ဆိုင္ျပီးေတာ့ ညာဘက္အျခမ္းဟာ မသိစိတ္နဲ ့သက္ဆိုင္ေနတယ္။ စိတ္ညိႈ ့ပညာကို အသံုးျပဳျပီးေတာ့ ဖန္တီးစြမ္းရည္ေတြရိွတဲ့ ညာ

ဘက္ျခမ္းကို ႏိုးထေစတယ္။ ဘယ္ဘက္ျခမ္းေရာ ညာဘက္ျခမ္းပါႏွစ္ျခမ္းစလံုး အသံုးျပဳႏုိင္ေအာင္ စိတ္ညႈိ ့ပညာက စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ႀကတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ေျပာရရင္ မသိစိတ္နယ္မွာရိွတဲ့

ညာဘက္ျခမ္းက ဖန္တီးစြမ္းရည္ေတြကို စိတ္ညိႈ ့ပညာက မသိစိတ္ထဲက ဆြဲထုတ္ေပးလိုက္တာ ျဖစ္တယ္။ ဂီတတို ့၊ ပန္းခ်ီတို ့စတဲ့ အႏုပညာေတြဟာ ဓါတ္ပံုရိုက္တာ ၊ ကက္ဆက္ေခြနဲ ့

ကူးတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘူး။ဗလာဒီမာရိုင္ေကာ့ဗ္ဟာ ဂီတေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ ဂီတေက်ာင္းသားတစ္ဦးကိုစိတ္ညိႈ ့ လိုက္တယ္။ သူက တစ္ကယ္ေတာ့ စိတ္ညိႈ ့ပညာရွင္တစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္။ပထ

မအစ ညိႈ ့ခ်က္မိသြားေတာ့ – “မင္းဟာ တေယာဆရာႀကီး ခရိုက္စလာျဖစ္သြားျပီ။ ခရိုက္စလာေသျပီးေနာက္ လူ ့ဘ၀ကို မင္းအျဖစ္နဲ ့၀င္စားလာတာျဖစ္တယ္။မင္းဟာလူ၀င္စား ခရိုက္စလာ

ပဲ။အရင္ ခရိုက္စလာဘ၀က တေယာထိုးသလို မင္းလည္း တေယာထိုးႏိုင္တယ္။” ဟု ဆက္ဂ်က္ရွင္းေတြေပးလိုက္တဲ့အခါ
မွာေက်ာင္းသားက သူဟာ တကယ္ပဲ ခရိုက္စလာ၀င္စားတယ္လို ့ယံုႀကည္လက္ခံသြားတယ္။ ခရိုက္စလာတေယာထိုးသေလာက္နီးပါးေကာင္းေအာင္ တေယာထိုးႏိုင္လာတယ္။ သာမန္ ဂီ

တေက်ာင္းသားလက္သံထက္ အမ်ားႀကီးသာသြားတယ္။ ဗလာဒီမာရိုင္ေကာ့ဗ္ဟာ ဒီလိုစိတ္ညိႈ ့ျပီး တေယာဆရာႀကီး ခရိုက္စလာ ၀င္စားေစတယ္။ခရိုက္စလာကို တေယာထိုးေစတဲ့ အႀကိမ္

ေပါင္း (၃၀) ေလာက္စမ္းသပ္ေလ့က်င့္ရတယ္။ျပီးသြားတဲ့အခါမွာ သာမန္ဂီတေက်ာင္းသားေတြထက္အမ်ားႀကီးသာသြားျပီးေတာ့ ဂီတပညာရွင္အဆင့္ထိေရာက္
သြားတယ္။ေနာက္ထပ္သင္တန္းသားတစ္ဦးကိုလည္း ပန္းခ်ီဆရာရီပင္ ၀င္စားတယ္ဆိုျပီး စိတ္ညိႈ ့ပညာနဲ ့ဆက္ဂ်က္ရွင္းေတြေပးလိုက္တယ္။ အႀကိမ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ ေပးလိုက္တယ္။ေ

နာက္ဆံုးမွာ တန္း၀င္ပန္းခ်ီဆရာအဆင့္ကိုေရာက္သြားပါတယ္။ေနာက္ထပ္ ဥပမာတစ္ခုကိုေျပာျပပါဦးမယ္…
ဆရာႀကီး ေရႊဥေဒါင္းဟာ ငယ္စဥ္က ေရမကူးတတ္ဘူး။တစ္ေန ့ျမစ္ဆိပ္မွာ ကစားေနရင္း သူ ့သူငယ္ခ်င္းေတြက ေရထဲခုန္ခ်ေနႀကတာျမင္ေတာ့ သူလည္းခုန္ခ်လိုက္ျပီး ေရကူးတယ္။ သူ ့

ကိုယ္သူ ေရကူးတတ္တယ္လို ့ယံုႀကည္ျပီး ခုန္ခ်လိုက္တာ ေရကူးတတ္သြားတာျဖစ္တယ္လို ့ဆရာႀကီးေရႊဥေဒါင္းက တစ္သက္တာမွတ္တမ္းမွာေရးထားတယ္။ ယံုႀကည္ရင္ တစ္က

ယ္တတ္သြားတာကို သာဓကျပတာပါ။ လူတစ္ေယာက္အား စိတ္ညိႈ ့ျပီးမသိစိတ္ထဲမွာ သူဟာ ပန္းခ်ိီဆရာႀကီး၊စာေရးဆရာႀကီးလို ့ယံုႀကည္သြားေအာင္ ဆက္ဂ်က္ရွင္းေပးလိုက္ရင္ ယံုသြားမွာ

ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ သိစိတ္ကိုေတာ့ ဒီလိုသြားေျပာရင္ေတာ့ ယံုမွာမဟုတ္ဘူး။ သိစိတ္က လူလည္ဗ်။ ယံုမွာမဟုတ္ဘူး။ ဒီေတာ့ လူေတြမွာ မခန့္မွန္းႏုိင္တဲ့ စိတ္အင္အားစြမ္းရည္ေတြရိွႀက

တယ္။ရိွလို ့ရိွမွန္းမသိႀကလို ့အသံုးမျပဳႏုိင္တာ။ ဒီလို မိမိမွာရိွတ့ဲ စြမ္းရည္ပုန္းေတြကိုစိတ္ညိႈ ့ပညာနဲ ့ထုတ္ေဖာ္သံုးႏိုင္တယ္။ဒီလို ထုတ္ေဖာ္သံုးရင္ မိမိႏိုင္ငံအတြင္း ပန္းခ်ီပညာရွင္ေတြ ၊ အဆို

ေတာ္ေတြ ၊ ႏိုင္ငံအႀကီးအကဲေတြ ၊ေဘာလံုးသမားေတြ၊ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ ေက်ာင္းသားေတြျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကို သတင္းေကာင္း ေပးလိုက္ရတာ ပါပဲခင္ဗ်ား။

Ref: Dead of Mind by C K Jolly
တင္ျပသူ – Dr.ထက္ေအာင္လိွဳင္(စိတ္ပညာ)

Read More

အခ်စ္ဟာသ

ေမာင္ခ်စ္။ ။ ငါေသသြားခဲ့ရင္ မင္း ေနာက္အိမ္ေထာင္ျပဳမွာလား?

ဇနီးျဖစ္သူ။ ။ ဟင့္အင္း… ကၽြန္မညီမနဲ႔ပဲ ေနမွာ။ ဒါနဲ႔ ရွင္ေကာ ကၽြန္မ ေသသြားရင္ ေနာက္ အိမ္ေထာင္ ျပဳမွာလား?

ေမာင္ခ်စ္။ ။ ဟင့္အင္း… ငါလဲ မင္းလိုပဲ မင္းညီမနဲ႔ပဲ ေနမွာေပါ့။

Read More

သက္မဲ့ေတြေျပာတဲ့ စကားမ်ား

What Is The Meaning Of  LIFE ... ?

"အရမ္းနာတာပဲတဲ့ ", သံေခ်ာင္းကေျပာတယ္

"ေအးျမတယ္တဲ့ ", ေရခဲကေျပာတယ္

"ျပင္းျပင္းထန္ထန္ရိုက္ခတ္ရတယ္", တူကေျပာတယ္


"အျမဲတမ္း Update ျဖစ္ေနရမယ္", ျပကၡဒိန္ကေျပာတယ္

"ထက္ျမေနရမယ္ ", အသားလွီးဒါးကေျပာတယ္

"သင့္ပတ္၀န္းက်င့္ကိုအလင္းေရာင္ေပးရမယ္တဲ့", မီးေတာက္ကေျပာတယ္


"သင္လိုခ်င္တဲ့အရာနဲ႔ တသားထဲျဖစ္ေနရမယ္တဲ့", ေကာ္ကေျပာတယ္

"ေတာက္ပေနရမယ္တဲ့ ", မီးလုံးေတြကေျပာတယ္

" အခိ်န္မွန္ေနရမယ္တဲ့ ", တိုင္ကပ္နာရီကေျပာတယ္

"လက္ညိဳးတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ခိုင္းစားတတ္ရမယ္တဲ့" Mouse ကေလးကေျပာတယ္

အေကာင္းဆုံးကေတာ့..

"တည္တံ့ခိုင္ျမဲပါ ",

ျငိမ္သက္စြာေနပါ

မယိမ္းယိုင္ပါနဲ႔

မေသြဖည္ပါနဲ႔

သင့္ယုံၾကည့္ခ်က္ကို ဘာအေၾကာင္းနဲ႔မွ မေျပာင္းလဲပစ္လိုက္ပါနဲ႔တဲ့....

( ေက်ာက္တုံးက ေျပာတယ္ )

Read More

ကမာၻေက်ာ္အဆိုအမိန္႔မ်ား

၁။ ေလာကေၾကးမံု
ေလာကၾကီးစာၾကည့္မွန္တစ္ခ်ပ္ပဲ။ ၾကည့္တဲ့လူရဲ့ မ်က္ႏွာကိုျပန္ျပီး ထင္ဟင္ျပသတယ္။ မဲ့ၾကည့္သူကလည္းကိုယ့္ကိုတူးတူးခါးခါး ျပန္ၾကည့္လိမ့္မယ္။ ျပံဳးၾကည့္လိုက္ရင္သူကလည္း

တျပံဳးျပံဳးနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးေထာက္ထားတတ္တဲ့ အေပါင္းအသင္း ေရာင္းရင္း ၾကီးျဖစ္ လာလိမ့္မယ္။
The world is a looking glass, and gives back to every man the reflection of his own face. Frown at it and will in turn look sourly upon
You laugh at it and with it, and it is a jolly, kind companion.
သကၠေရး (THACKERAY)

၂။ အေရးနိမ့္တယ္ဆိုတာ
အေရးနိမ့္တယ္ဆိုတာ ျဖစ္တတ္တဲ့ယာယီအေျခအေနပါ။ အရွဳံးေပးလိုက္ရင္ေတာ့အျမဲတမ္းအေရးနိမ့္သြားမွာပဲ ။
Being defeated is often a temporary condition. Giving up is what makes it permanent.
ေမရီလင္းေဗာ့စ္ဆာဗဲန္႔တ္(MARILYN VOS SAVANT)

၃။ ေျဖရွင္းေနရတဲ့ျပသနာ
ျပသနာတစ္ခုကိုေျဖရွင္းရင္ရမယ္လို႔ယံုၾကည္သူေတြဟာအဲဒါကိုေျဖရွင္းေနရတာနဲ႔ပဲမအားႏိုင္ၾကေတာ့ဘူး ။
People who believe a problem can be solved tend to get busy solving it.
ဝီလ်မ္ရက္စ္ဘယ္ရီ(WILLIAM PASPBERRY)

၄။ ေငြဆိုတာ
ေငြဆိုတာဆန္းေတာ့အဆန္းသား။ သူ႔ကိုလူ႔ပီတိသုခ အရင္းမူလလို အခ်စ္နဲ႔တစ္တန္းတည္း ထားလညး္ရတယ္။ ေနာက္ျပီး လူ႔ပူပန္ေသာက ဇစ္ျမစ္အစလို ေသမင္းနဲပ တစ္တန္းတည္

းထားမယ္ဆိုလည္းရတာပဲ။
Money is a singular thing. It ranks with love as man’s greatest source of joy. And with death as his greatest source of anxiety.
ဂၽြန္ကက္နက္ဂါးလ္ဘရိတ္သ္(JOHN KENNETH GALBRATTH)

၅။ အမူအက်င့္
အမူအက်င္ဆိုတာ တျခားမဟုတ္ဘူး။ လူေတြကိုဆက္ဆံေနက် ကိုယ့္ကို္ယ္ႏွဳတ္အမူအရာေတြပဲ ။
Manners are just a formal expression of how you treat people.
ေမာ္လီအစ္ဗင္းန္စ္(MOLLY IVINS)

၆။ အေျပာင္းအလဲ
လူေတြလန္းဆန္းေအာင္ အသစ္ထြင္ႏိုင္ေအာင္လုပ္ေပးတာ အေျပာင္းအလဲပါပဲ။ လူေတြရိုးအီမလာေအာင္လုပ္ေပးတာ အေျပာင္းအလဲပါပဲ။ လူေတြကိုငယ္ရြယ္ပ်ိဳမ်စ္ေအာင္လုပ္ေပး

တာလည္းအေျပာင္းအလဲပါပဲ။
Change is what keeps us fresh and innovative. Change is what keeps us from getting stale. Change is what keeps us young.
ရစ္ခ္ပီတီႏို( RICK PITINO)

၇။ အမွတ္သည္းေျခ
အမွတ္တရပစၥည္းေတြကေပ်ာက္ပ်က္တတ္တယ္။ ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့အမွတ္သည္းေျခေတြကမေပ်ာက္ပ်က္တတ္ၾကဘူး။
Souvenirs are perishable, fortunately, memories are not.
ဆူဆန္စပါႏို(SUSAN SPANO)

၈။ သံုးဖို႔အခ်ိန္ေတြ
လူတိုင္းလူတိုင္းကိုယ္ၾကိဳက္သလို သံုးဖို႔အခ်ိန္ေတြအိတ္ေထာင္နဲ႔ တစ္လံုးရထားၾကတယ္။ သံုးခ်င္သံုး၊ ျဖဳန္းခ်င္ျဖဳန္း ၊ သေဘာပဲ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ေန႔က် ျပန္ရမွာေတာ့မဟုတ္ဘူးေနာ္။
Each of us is a given a pocketful of time to spend however we may. We use what we will. But we can never get back a day.
ေရာ္ဂ်ာဝီးလ္ေကာ့ဇ္(ROGER WILCOX)

၉။မေတာင္းပဲေပးတဲ့အၾကံဥာဏ္
မေတာင္းပဲေပးတဲ့ အၾကံဥာဏ္ဟာ ဘဝမွာ လိပ္စာရွင္ရွာမေတြ႔တဲ့စာေသတစ္ေစာင္ပဲ။
Unsolicited advice is the junk mail of life.
ဘန္းဝီလ်မ္စ္(BERN WILLIAMS)

၁၀။ ကေန႔ နဲ႔ နက္ျဖန္
ေဟာဒီမွာလို႔အျမဲျပႏိုင္တာ ဒီကေန႔ ပါ။ မနက္ျဖန္ က်ေတာ့မျပသာ။
Today is always here. Tomorrow, never.
တိုနီေမာ္ရစ္ဆင္(TONI MORRISON)

Read More

ကမာၻေက်ာ္အဆိုအမိန္႔မ်ား(၂)

၁။ အမွားထဲကသင္ခန္းစာ
ကိုယ့္အမွားကိုယ္သင္းခန္းစာယူတတ္ရင္ တစ္သက္လံုးအက်ိဳးမ်ားတယ္။ ေနာင္အခါအဲဒီအမွားေတြက တန္ဖိုးရွိလာမွာမုိ႔ပဲ။
ဝါရီမာရွယ္လ္

၂။ အတၱ
ကိုယ့္အတၱကို ကိုယ့္အဆင့္ကုိယ့္အေနအထားနဲ႔သိပ္ကပ္မထားမိေစနဲ႔။ ကိုယ့္အဆင့္၊ကိုယ့္အေနအထားက်သြားတဲ့အခါ ကိုယ့္အတၱပါ အတူပါသြားတတ္တယ္။
ေကာလင္းပါးဝဲလ္

၃။ ေဒါသစိတ္ဆိုတာ
ေဒါသစိတ္ဆိုတာ ကို္ယ္တိုင္ကအဆိပ္ေသာက္ျပီး သူမ်ားေသတာကိုေစာင့့္ေနတာနဲ႔အတူတူပဲ။
မာလာခီ မက္ကုတ္

၄။ အခ်ိန္သူခိုး
အခ်ိန္အခါေကာင္းေတြကိုအလစ္သုတ္ေျပးတတ္တဲ့ သူခို္းတစ္ေယာက္ရွိတယ္။ ေဒါသတဲ့။
ဂ်ံဳးအန္ လန္းဒဲန္

၅။ အတၱမွင္စာ
အတၱဆိုတာ ကို္ယ့္စိတ္နဲ႔ကိုယ့္ႏွလံုးသားၾကားခင္းထားတဲ့ တံတားေအာက္ကအက်ည္းတန္မွင္စာေလးပါ။
ဒဲန္းနစ္မီးလား

၆။ မိသားစုဆိုတာ
မိသားစုဆိုတာ မရွီမျဖစ္တဲ့ သြင္ျပင္လကၡဏာပဲ။ ကိုယ္ကသာသူ႔ကိုခြဲခ်င္ခြဲမယ္။ သူကကိုယ့္ကိုခြဲမသြားဘူး။
ဘီလ္ဘူးဖိုဒ္

၇။ လက္ခံတတ္ပါေစ
လက္ေဆာင္တစ္ခုကိုႏွစ္ႏွစ္ကာကာမြန္မြန္ရည္ရည္လက္ခံတတ္ရင္ကိုယ့္မွာျပန္ေပးစရာမရွီသည့္တိုင္ေအာင္ ျပန္ေပးျဖစ္လိုက္တာနဲ႔ အတူတူပဲ။
ေလးဟန္႔တ္

၈။ စိတ္ေကာင္းေစတနာ
ေလာကမွစိတ္ရူးအမ်ိဳး ၄၀ ရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္စိတ္ေကာင္း ေစတနာကေတာ့ တစ္မ်ိဳးတည္းပဲရွိတယ္။
အာဖရိကစကားပံု

၉။ အေရးၾ႕ကီးတာေတြ
အတိတ္ကို ရိုေသတတ္ဖို႔ အေရးၾကီး သလို အနာဂတ္ကိုအေရထားဖို႔လည္း အေရးၾကီးတာပဲ။
ဘရက္ဒ္ဟားေဇာ့

၁၀။ အေျပာင္းအလဲဆိုတာ
အေျပာင္းအလဲဆိုတာ တကယ္ေတာ့ ဘဝအတြက္ လိုအပ္ခ်က္မဟုတ္ဘူ။ အေျပာင္းအလဲဆိုတာကိုကဘဝပဲ။
အယ္လ္ဗင္ေတာ့ဖ္လာ

ကမာၻေက်ာ္အဆိုအမိန္႔မ်ား(၃)
၁။တိုက္ပြဲကိုယ္စီ
ကၽြန္မတို႔ေတြဟာကိုယ္လိုခ်င္တဲဲ့ေကာင္းေပ့ညြန္႔ေပ့ဆိုတာေတြနဲ႔ ကိုယ္တကယ္တမ္းရလာတာေတြၾကားမွာ ေန႔ရွိသမွ် ကိုယ္စီတိုက္ပြဲဆင္ႏႊဲေနရသူခ်ည္းပါပဲ။
ေကသီဂိုက္စ္္ဝိုက္

၂။ လြဲေခ်ာ္ႏိုင္တဲ့နည္း
ဘဝမွာ အလြယ္တကူလြဲေခ်ာ္သြားႏိုင္တဲ့နည္းႏွစ္နည္းရွီတယ္။ ဘာမဆိုယံုတာနဲ႔ ဘာကိုမွမယံုတာ ၊ ႏွစ္နည္းလံုးေၾကာင့္ လူမွာ အစဥ္းစားဆင္ျခင္ကငး္တတ္တယ္။
အဲလ္ဖရက္ ေကာ္ဇစ္ဘ္စကီး

၃။ အလွအာရံု
အလွအပခံစားတတ္တဲ့အာရံု ဆိုတာဦးေႏွာက္ထဲထည့္ ထားတဲ့သံစံုတူရိယာေလးပါ။ လွတာတစ္ခုခုကိုအမွတ္မထင္တိုးမိတိုက္မိလိုက္တာနဲ႔ သူ႔ဆီ ကေတးညဥ္းသံထြက္လာေတာ့တာ

ပါပဲ။
ေဒးဗစ္ ဂီလန္႔တ္နာ

၄။ ဆန္႔လို႔ရတာအဂၤလိပ္စာ
ဘာသာစကားမွာ ဆန္႔လို႔ရတာ အဂၤလိပ္စာပဲ။ အရြယ္တစ္မိ်ိဳးတည္းေပမယ့္ ဝတ္ၾကည့္ရင္အားလံုးနဲ႔ေတာ္တယ္။
ဝီလ်ံ ဆဖိုင္းယား

၅။ အႏုပညာရဲ့မ်က္ႏွာ
ၾကီးက်ယ္တဲ့အႏုပညာလက္ရာတိုင္းမွာ မ်က္ႏွာႏွစ္ဖက္ရွိတယ္။ တစ္ဖက္ကသူ႔ေခတ္ကိုမ်က္ႏွာမူတယ္။ တစ္ဖက္က ေတာ့ အနာဂတ္ကိုမ်က္ႏွာမူတယ္။
ဒယ္နီယယ္ ဘာရင္ဘြိဳင္းမ္

၆။ ကိုင္း……ေျပာစမ္းပါဦး
ျငင္းရမယ္ဆိုရင္ ေျပာလို႔မဆံုးဘူး။ သေဘာတူဖို႔ဆိုရင္စကား၇ွာမရေတာ့ဘူး။
ကလႅန္းဟိုင္းတာဝါ

၇။ အသံစြာလာရင္
ဘယ္ကိစၥမဆို အသံစြာစြာ ေျပာခ်လိုက္တာနဲ႔ တစ္ျပိဳင္နက္ ေျပာခ်င္တာနဲ႔ နည္းနည္းေတာ့ ကြာသြားတာခ်ည္းပဲ။
ဟာမဲန္းဟက္စ္

၈။ ဂုဏ္သိကၡာ
ဂုဏ္သိကၡာ ဆိုတာ ထူေထာင္ယူရင္အႏွစ္ ႏွစ္ဆယ္ၾကာတယ္။ ဖ်က္ပစ္ခ်င္ရင္ေတာ့ ငါးမိနစ္နဲ႔ရတယ္။
ဝါရင္းဘတ္ဖက္တ္

၉။ လူခ်င္းမတူ
သူရဲေကာင္းေတြနဲ႔အႏိုင္ရသူေတြဆိုတာ တစ္မိ်ဳးတစ္စားတည္းမဟုတ္ၾကဘူး။
မိုက္ကယ္လ္ကီဗင္ ဖားရဲလ္

Read More

ကမၻာ့အေကာင္းဆံုးအဆိုအမိန္႔မ်ား......

၁။ လူတစ္ေယာက္ဟာအလုပ္ပိုလုပ္ေလေလ ေနာက္ထပ္ပိုလုပ္ခ်င္လာေလေလျဖစ္တယ္။
The more one works, the more willing one is to work.

၂။ အလုပ္ဟာလူသားမ်ားအတြက္ စည္ပင္သာယာေရးအတြက္ေရေသာက္ျမစ္ျဖစ္တယ္။လူ႔ဘဝရဲ့အေျခခံျဖစ္ေသာအလုပ္ကိုေရွာင္လြဲလို႔မျဖစ္ႏိုင္ပါ။
Work is the inevitable condition of human life, the true source of human welfere.

၃။ ဘုရားရွင္ဟာငွက္သတၱဝါတိုင္းကိုအစာေပးတယ္။သို႔ေသာ္ငွက္သိုက္အတြင္းသို္႔ အစာကိုပစ္မသြင္းေပးပါ။
God gives every bird its food, but he does not throw it into the nest.

၄။ အလုပ္လုပ္ျခင္းသည္ရွက္ဖြယ္မဟုတ္။ပ်င္းရိထိုင္းမွိဳင္းျခင္းသာရွက္ဖြယ္ရာျဖစ္ေတာ့တယ္။
Work is no disgrace, it is idleness which is a disgrace.

၅။ ဘာမွမလုပ္ပဲအားေနျခင္းစာအသိဥာဏ္ကိုသံေခ်းတက္ေစတယ္။
Idleness makes the wit rust.

၆။ ပိုက္ဆံဟာနိဗာန္ေပၚမွ က်လာတာမဟုတ္။ကမာၻေျမေပၚတြင္အလုပ္လုပ္ျပီးမွရယူရတယ္။
Money does not come from heaven.It has to be earned here on earth.

၇။ကိုယ္ၾကိဳက္တာလုပ္ရလွ်င္ ေပ်ာ္ရြင္မွဳကိုရနုိင္တယ္လို႔ထင္ၾကတယ္။ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္အလုပ္ကိုၾကိဳက္လာမွတကယ့္ေပ်ာ္ရြင္မွဳကိုရႏိုင္တယ္။
Your happiness lies not in doing what you like but in liking what you have to do.

၈။လုပ္စရာေတြအမ်ားၾကီးရွိသူ။လုပ္ခ်င္စိတ္လည္းရွိသူမွာအခ်ိန္အမ်ားဆံုးရွိတယ္။
Those who have most to do, and are willing to work,will find the most time.

၉။ပ်ိဳရြယ္ခ်ိန္ဟာတစ္စံုတစ္ခုျပဳလုပ္ရန္ႏွင့္တစ္စံုတစ္ဦးျဖစ္လာႏုိင္ေစရန္အခြင့္ေကာင္းျဖစ္တယ္။
Youth is the opportunity to do something and to become somebody.

၁၀။အစားကိုလည္းျမန္ျမန္စား၊အလုပ္ကိုလည္းျမန္ျမန္လုပ္။
Quick at meat,quick at work.

၁၁။ပစၥည္းဥစၥာအသင့္အတင့္ရွိသူေတြကေလာက္ကမွာအေရးၾကီးဆံုးဟာခ်စ္ျခင္းေမတၱာလို႔မွတ္ယူၾကတယ္။မရွိဆင္းရဲတဲ့လူေတြကေတာ့ ေငြလို႔ပဲသိထားၾကတယ္ေလ။
Those who have some mean think that the most important thing in the world is love. The poor know that it is money.

၁၂။ေအာင္ျမင္မွဳဆိုတာေစာင့္ဆိုင္းရမည့္အရာမဟုတ္။ ေဆာင္၇ြက္ရမည့့္အရာသာျဖစ္တယ္။
Success is not something to wait for; it is something to work for.

၁၃။အျခားလူမ်ားလုပ္ရန္ခက္ခဲ့သည့္အလုပ္ကိုလြယ္ကူစြာလုပ္ႏုိိ္င္ျခင္းမွာ အထူးကၽြမ္းက်င္မွဳျဖစ္ျပီး မျဖစ္ႏုိင္သည့္အရာကိုလုပ္ႏိုင္ျခင္းမွာပါရမွီသာျဖစ္တယ္။
Doing easily what others find difficult is talent; doing what is impossible for talent is genius.

၁၄။ လူသားတို႔ဧ။္လုပ္ရပ္မ်ားသည္ အေတြးအေခၚမ်ားရဲ့အေကာင္းဆံုးစကားျပန္မ်ားပဲျဖစ္တယ္။
The actions of man are the best interpreters of their thoughts.

၁၅။ အလြန္အလုပ္မ်ားေသာသူဟာ ဆယ္ခါတစ္ခါ သူ႔ရဲ့အယူအဆကိုေျပာင္းတတ္တယ္။
A man who is very busy seldom changes his opinions.

၁၆။ ေငြဆိုတာလူတို႔ရဲ့ဘ၀ကိုသရုပ္သကန္ေဖာ္ထုတ္ေပးေနတဲ့အရာတစ္ခုပါ။ ရလိုက္ ၊ ဆံုးရွံဳးလိုက္ ၊လိုအပ္လိုက္၊ ျမတ္ႏိုးလိုက္ ၊ အသက္ေပးလိုက္ႏွင့္ပဲသံသရာလည္ေနၾကတာပါပဲ၊
Money is what life is all about getting it loosing it needing it loving it and dying for it.

၁၇။ ဥစၥာရင္လို္ဥစၥာရင္ခဲ။
Command your man and do it yourself.

၁၈။ အရက္သမားရဲ့ပိုက္ဆံအိတ္ကအရက္ပုလင္းျဖစ္တယ္။
A drunkard's purse is bottle.

၁၉။ ေပးရျခင္းထက္ေပးကမး္ျခင္းကသာလြန္ေကာင္းမြန္တယ္။
Better give have to give.

Read More

မွတ္သားဖြယ္ရာ ဗဟုသုတ (၁၀)ခ်က္

1.   သံလြင္ပင္ေတြဟာ ႏွစ္ေပါင္း (၁၅၀၀)တိုင္ေအာင္ ရွင္သန္ေနႏိုင္ၾကပါသတဲ့။
2.   လူတစ္ဦးရဲ႕ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းဟာ တစ္ေန႔ကို အၾကိမ္ေရ(၁) သိန္းနဲ႔ အထက္ရွိပါသတဲ့။
3.   ပုရြက္ဆိတ္ေတြဟာ ဘယ္ေတာ့မွ မအိပ္စက္ၾကပါဘူးတဲ့။
4.   ႏို႔တိုက္သတၱ၀ါေတြထဲမွာ ပ်ံႏိုင္တာကေတာ့ လင္းႏို႔ေတြပါပဲ။

5.   ႏို႔တိုက္သတၱ၀ါေတြထဲမွာ မခုန္ႏိုင္တဲ့ တစ္ေကာင္တည္းေသာသတၱ၀ါကေတာ့ ဆင္ၾကီးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။
6.   အဂၤလိပ္စကားလံုးေတြထဲမွာ mt နဲ႔ဆံုးတဲ့စကားလံုးကေတာ့ Dreamt ဆိုတဲ့ စကားလံုးတစ္လံုးပဲရွိပါတယ္တဲ့။
7.   ေၾကာင္ေတြဟာ အသံကြဲေပါင္း (၁၀၀)ေက်ာ္ျပဳလုပ္ႏိုင္စြမ္းရွိေပမယ့္ ေခြးေတြကေတာ့ အသံကြဲ(၁၀)ခန္႔သာ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။
8.   သဘာ၀ပုလဲေတြဟာ ဗီနီကာထဲမွာ ေပ်ာ္၀င္ပါသတဲ့။
9.   မ်က္လံုးဖြင့္ျပီး ႏွာေခ်ဖို႔ဆိုတာ လံုး၀မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။
10. အရြယ္ေရာက္ျပီးလူတစ္ေယာက္ရဲ႕အေရျပားအေလးခ်ိန္စုစုေပါင္းဟာ (၆)ေပါင္ခန္႔ရွိပါတယ္။

Read More

လယ္သမားႏွင့္ ျဂိဳလ္သား

တစ္ေန႔မွာ လယ္သမားတစ္ဦးရဲ႔ လယ္ထဲ ပန္းကန္ျပားပံ်တစ္စီး ဆင္းသက္လာတယ္။
ပန္းကန္ျပားပ်ံထဲကေန ျဂိဳလ္တစ္ေကာင္ ထြက္လာျပီး လယ္သမားနဲ႔ စကားေျပာတယ္။
ဘာသာစကားခ်င္း မတူေတာ့ ေျခလက္ အမႈအရာေတြနဲ႔ စကားေျပာေတာ့တယ္။
ျဂိဳလ္သားက လယ္သမားကို လက္ညိႇဳးေထာင္ျပလိုက္တယ္။
လယ္သမားက ျပန္ျပီး လက္ညႇိဳးကို ေအာက္စိုက္ျပလိုက္တယ္။
ျဂိဳလ္သားက ထပ္ျပီး လက္္ညႇိဳးသံုးေခ်ာင္း ေထာင္ျပလိုက္တယ္။
လယ္သမားက ငါးဆယ္ပံုသ႑ာန္ လုပ္ျပလိုက္ျပန္တယ္။
ျဂိဳလ္သားက ထပ္ျပီး လက္မနဲ႔လက္္ညႇိဳးကို ေထာင္ျပီး (7)ပံု
လုပ္ျပလိုက္တယ္။
လယ္သမားက လက္မ၊ လက္္ညႇိဳးနဲ႔ လက္ခလယ္ကို ပြတ္ျပလိုက္ေတာ့ ျဂိဳလ္သားက
ေျပးပါေလေရာ..

လယ္သမားက အိမ္ေရာက္တာနဲ႔ သူ႔မိန္းမကို "ရွင္မေရ.. ဒီေန႔လယ္ထဲမွာ
လူထူးဆန္းတစ္ေယာက္ ေတြ႔ခဲ့တယ္ကြ၊ ငါတို႔စိုက္ထားတဲ့ အပင္ေတြ မိုးေပၚက
က်လာတာလားလို႔ ေမးေတာ့ ငါက မဟုတ္ဘူး ေျမၾကီးကေန ထြက္လာတာလို႔
ေျပာလိုက္တယ္။ သူက ၃ ပိႆာကို ဘယ္ေလာက္လဲ ေမးေတာ့ ငါက ၅၀ လို႔ေျပာလိုက္တာ။
သူက ခုႏွစ္ပိႆာ ဘယ္ေလာက္လဲ ထပ္ေမးေတာ့ ငါက ပိုက္ဆံေရေနတဲ့ ပံုစံုနဲ႔
ပိုက္ဆံ အရင္ယူလာခဲ့လို႔ ေျပာလိုက္တာ မ၀ယ္ဘဲ ထြက္ေျပးသြားတယ္"

ျဂိဳလ္သားလည္း ျဂိဳလ္ေပၚ ျပန္ေရာက္ျပီး " ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့
လူတစ္ေယာက္ကို က်ဳပ္ ဒီေန႔ေတြ႔ခဲ့တယ္။ က်ဳပ္မိုးေပၚက လာတယ္လို႔ ေျပာေတာ့
သူက ေျမၾကီးထဲက လာတာတဲ့။ က်ဳပ္ လူသံုးေယာက္ သတ္ဖူးတယ္ေျပာေတာ့ သူက
လူအေယာက္ ၅၀ သတ္ဖူးတယ္တဲ့။ က်ဳပ္က ေသနတ္နဲ႔ ပစ္သတ္လိုက္တာလို႔
ေျပာလိုက္ေတာ့ သူက သူ႔လက္နဲ႔ ဖိသတ္လိုက္တာတဲ့။ က်ဳပ္လဲလန္႔ျပီး
လစ္ေတာ့တာပဲ"

Read More